Bagi sebagian orang yang sedang diet, makan malam sering kali dianggap sebagai sesuatu yang harus dihindari. Padahal, kamu masih tetap bisa menyantap berbagai menu tanpa takut 'berdosa'.
Dengan catatan, jumlah kalorinya masih di bawah kebutuhan kalori harian atau yang biasa disebut dengan defisit kalori. Berikut beberapa ide menu makan malam seminggu yang bisa kamu ikuti saat sedang diet.
Variasinya cukup beragam dan kamu bisa mengombinasikannya sesuai selera. Cobain, yuk!