Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You

7 Menu Serba Tahu Tempe Selama Seminggu untuk Anak Kosan

Fina Wahibatun Nisa
Ilustrasi tahu dan tempe bacem (vecteezy.com/ikarahma)
Ilustrasi tahu dan tempe bacem (vecteezy.com/ikarahma)

Intinya sih...

  • Tahu dan tempe sumber protein terjangkau.
  • Ide menu tahu tempe hemat dan sehat.
  • Menu tahu tempe untuk seminggu, hemat dan lezat.
Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Selain daging, tahu dan tempe menjadi salah satu sumber protein yang disukai sebagian besar orang Indonesia. Harganya cukup terjangkau dan cocok diolah menjadi masakan apa saja. Cocok banget jadi menu sehari-hari untuk anak kosan. 

Di bawah ini, IDN Times akan membagikan ide menu serba tahu tempe selama seminggu untuk anak kosan. Selain tetap sehat dan memenuhi kebutuhan protein harian, pengeluaran pun jadi lebih hemat, karena harganya lebih murah.

1. Menu Hari Senin

Oseng tahu tempe (youtube.com/Nuraaini Soewarto)

  1. Nasi putih. 
  2. Oseng tahu tempe kecap. 
  3. Tumis kacang panjang. 
  4. Sambal terasi.

2. Menu Hari Selasa

Ilustrasi tahu dan tempe bacem (vecteezy.com/ikarahma)

  1. Nasi putih.
  2. Tahu tempe bacem. 
  3. Sayur lodeh. 
  4. Sambal bajak. 

3. Menu Hari Rabu

Ilustrasi sambal tempe kemangi (pexels.com/Markus Winkler)

  1. Nasi putih. 
  2. Sambal tahu tempe kemangi. 
  3. Terung bakar. 
  4. Kerupuk.

4. Menu Hari Kamis

tempe katsu (YouTube.com/Devina Hermawan)

  1. Kentang goreng. 
  2. Tempe katsu. 
  3. Tumis baby carrot. 
  4. Saus barbeku.

5. Menu Hari Jumat

Ilustrasi menu perkedel tahu (dok. YouTube/Ade Koerniawan)

  1. Nasi putih.
  2. Perkedel tahu kornet. 
  3. Sayur sop. 
  4. Sambal kecap. 

6. Menu Hari Sabtu

Ilustrasi tempe balado (instagram.com/dapurbekal)

  1. Nasi putih.
  2. Tahu tempe balado. 
  3. Tumis kangkung telur puyuh. 
  4. Kerupuk.

7. Menu Hari Minggu

Tumis tempe pedas lada hitam (youtube.com/Devina Hermawan)

  1. Nasi putih. 
  2. Tahu tempe saus lada hitam.
  3. Kailan goreng krispi. 
  4. Telur dadar.

Demikian ide menu serba tahu tempe yang menggugah selera untuk anak kos. Kami yakin kamu gak bakal bosan makan keduanya selama seminggu. Setuju?

Editor’s Picks
Resep Botok Tahu Tempe Udang, Menu Bergizi untuk Keluarga di Rumah
Resep Tahu Tempe Bacem ala Yummy yang Nikmat
Topics
Tempefoodmakananmakanan anak kostahuolahan tahurekomendasi makananolahan tempeDivert me

Editorial Team

EditorDewi Suci Rahayu
EditorFina Wahibatun Nisa

Tonton lebih seru di