7 Minuman Segar Ini Ternyata Dilarang Saat Buka Puasa Lho, Bisa Bahaya
Setelah tidak makan dan minum selama hampir 13 jam, mengganti cairan tubuh dengan minum harus dilakukan sesegera mungkin ketika waktu berbuka tiba. Tapi gak semua jenis minuman baik sebagai pengawal buka puasa, lho!
Beberapa di antaranya bahkan bisa menimbulkan efek samping tidak baik, seperti tujuh minuman berikut ini.
1. Kolak pisang
Ternyata kudapan satu ini punya dampak kurang baik terhadap tubuh jika langsung disantap saat perut masih kosong. Padahal kolak pisang kerap dijadikan takjil saat berbuka puasa.
Sebenarnya, kolak pisang aman dikonsumsi, dengan catatan kamu sudah minum cukup air putih sebelumnya. Kenapa demikian?
Minuman bersantan ini dapat membuat tubuh terkejut, karena termasuk hidangan yang cukup "berat" bagi perutmu yang kosong selama belasan jam. Apalagi jika ada tambahan karbohidrat seperti ubi atau singkong.
Apabila adaptasi metabolisme tubuhmu kurang baik, maka bisa menimbulkan gejala seperti kenaikan asam lambung, iritasi lambung, masalah pencernaan, hingga rasa lelah dan letih setelah makan.