Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You

10 Olahan Buah yang Harus Dikuasai Orangtua biar Si Kecil Doyan

Prila Arofani
default-image.png
Default Image IDN

Biasanya anak-anak paling susah diminta makan sayur. Selain sayur, mereka juga seringkali ogah ketika disuguhkan buah-buahan.

Padahal, buah-buahan mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Dilansir dari Healthy Eating, kandungan vitamin dalam buah-buahan dapat meningkatkan sistem kekebalan anak.

Nah, biar mereka tetap mau makan buah, berikut beberapa rekomendasi olahan buah-buahan untuk si kecil. Dijamin langsung pada suka, deh!

1. Puding buah biasanya menggunakan campuran agar-agar tawar dan bubuk puding rasa buah. Tambahkan irisan buah segar, seperti stroberi, kiwi, jeruk, mangga, dan sebagainya

Default Image IDN

2. Es lilin buah pun gak kalah mudah dibuat. Sebelum dibekukan, blender dulu buah yang disukai anak, barulah masukkan ke dalam freezer. Gunakan bahan-bahan alami ya

Default Image IDN

3. Pisang goreng yang telah dibaluri tepung, lalu digoreng sampai krispi memunculkan rasa gurih. Apalagi, kalau diberi taburan meses dan keju, dijamin kalap!

Default Image IDN

4. Kamu bisa membuat salad buah yang dicampur mayones dan keju. Anak-anak jadi pengin nambah-nambah, deh!

Default Image IDN

5. Sup buah terbuat dari aneka irisan buah naga, mangga, dan anggur merah yang lezat. Biasanya diberikan campuran kuah susu, kental manis, dan keju

Default Image IDN

6. Pai buah yang berukuran kecil dengan irisan buah di bagian atasnya terasa begitu nikmat. Perpaduan pie, krim, dan buahnya menyatu sempurna

Default Image IDN

7. Jus yang terdiri dari aneka buah dan sayur bakal lebih menyehatkan untuk anak. Kombinasikan buah-buahan manis untuk mendapatkan rasa manis alami

Default Image IDN

8. Biar gak bosan dengan jus, kreasikan dengan smoothies. Tambahkan potongan buah segar sebagai topping supaya lebih menggugah selera

Default Image IDN

9. Anak-anak bakal suka banget sama alpukat kocok yang bagian atasnya diberikan taburan susu cokelat bubuk

Default Image IDN

10. Cara membuat pisang celup cokelat mudah banget, lho. Dinginkan dahulu pisang, barulah celupkan ke dalam cokelat cair

Default Image IDN

Nah, itulah 10 olahan buah-buahan yang harus dikuasai orangtua baru biar si kecil doyan makan buah. Dijamin nagih-nagih, deh!

Editor’s Picks
10 Makanan Enak dan Simpel yang Harus Dikuasai Orangtua Baru
10 Makanan Enak Pengganti Nasi untuk Anak, Tetap Kenyang dan Bergizi
Topics
foodmakananolahan buahbuah-buahanrekomendasi makananmakanan anak

Editorial Team

EditorPrila Arofani
EditorDewi Suci Rahayu

Tonton lebih seru di