Bernutrisi Tinggi, 5 Alternatif Snack Manis untuk Anak
Anak-anak seringkali dikenal dengan ketertarikannya pada rasa manis dalam makanan ataupun minuman, di mana gula dapat memberikan energi tambahan pada anak-anak. Walaupun demikian, mengonsumsi gula secara berlebih dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Nah, dalam mengatasi konsumsi berlebih pada gula yang terdapat pada snack ataupun minuman, kamu dapat mencoba alternatif snack berikut yang terbuat dari berbagai buah ataupun sumber lainnya. Yuk, lihat apa saja!
1. Buah kering
Salah satu alternatif snack manis yang akan disukai oleh anak-anak adalah dried fruit atau seringkali dikenal dengan buah kering, di mana makanan ini memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan gula natural sehingga makanan ini mempunyai rasa yang manis dan kalori yang lebih padat.
Nah, ketika kamu akan memilih produk makanan yang berisi dried fruit, maka pastikan kamu memilih produk yang tidak memiliki tambahan gula di dalamnya, yah!