5 Teh ini Bikin Kamu Rileks dan Positif Thinking Terus Saat WFH!

25 Apr 2020, 01:25 WIB

Pexels.com/mareefe

Teh merupakan minuman yang mudah didapat dan memiliki manfaat baik bagi tubuh. Tak cuma dari daun teh, bunga yang dijadikan teh ternyata sangat bermanfaat bagi tubuh, terutama aromanya yang memberikan efek rileks dan tenang bagi siapa saja yang menikmatinya.

Di tengah kondisi yang tidak kondusif akibat COVID-19, teh menjadi salah satu minuman yang menjadi primadona. Meski tidak memiliki efek menyembuhkan, beberapa jenis teh mampu meredam kepanikan dan memberikan efek rileks dalam diri kita. Berikut daftarnya.

1. Teh bunga melati

Instagram.com/sk_teahouse

Sudah menjadi rahasia umum bahwa teh melati memiliki aroma yang harum dan bisa membuat mood menjadi lebih baik. Selain itu, teh melati juga memiliki kandungan antioksidan yang tak kalah dari teh hijau. Teh melati sangat bermanfaat bagi tubuh bila dikonsumsi secara bijak, dan tak perlu memaksakan apabila memang tak menyukai wangi dari teh bunga melati.

2. Teh bunga telang

Instagram.com/teazone.official

Bunga berwarna biru yang sering kita jumpai di pinggir jalan ini, memiliki nama latin Clitoria Ternatea. Bunga telang memiliki khasiat yang luar biasa saat diseduh menjadi teh. Bahkan teh bunga telang menjadi salah satu minuman favorit masyarakat di beberapa negara. Selain memiliki khasiat yang luar biasa, aroma teh telang ini membuat tenang dan rileks bagi siapa saja yang meminumnya.

3. Teh bunga krisan

Ilustrasi teh krisan (instagram.com/jenny_tutu)

Sudah lama dikenal sebagai salah satu obat di Tiongkok. Bunga krisan atau chrysanthemum terkenal di seluruh dunia dengan khasiatnya. Menyembuhkan panas dalam adalah satu dari banyak manfaat bunga berwarna kuning ini. Memiliki aroma yang menenangkan saat diseduh, bunga krisan bisa membuat perasaan dan hatimu rileks. Membuat kamu semakin fokus saat harus WFH.

4. Teh chamomile

Instagram.com/most.nimoz

Chamomile merupakan bunga berwarna putih yang banyak tumbuh di daratan Eropa. Memiliki manfaat mengobati migrain, teh chamomile sangat baik bila diminum penderita diabetes. Bunga yang kini sudah banyak ditanam di Indonesia ini memiliki aroma yang harum dan membuat tenang. Terbukti chamomile bisa membuat tidur lebih nyaman dan mengobati insomnia.

5. Teh rosela

Instagram.com/omahrempahsolo

Bunga rosela banyak ditemui di Indonesia, bunga berwarna merah ini termasuk tanaman yang mudah tumbuh. Rosela dikenal sebagai penurun darah tinggi. Rasanya yang manis asam saat diseduh, membuat banyak orang menyukai teh bunga rosela. Selain itu bunga rosela juga bermanfaat meningkatkan mood kamu, apalagi saat harus WFH seperti sekarang ini. Rasanya yang enak dan segar akan membuat pikiranmu menjadi fresh.

Selain aromanya yang membuat rileks, banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dari mengonsumsi teh bunga. Namun kamu juga gak boleh berlebihan , tetap perhatikan manfaat dan efek alergi apa yang bisa terjadi pada tubuhmu saat mengkonsumsi teh bunga tersebut.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.