Ternyata Bermanfaat, Ini 5 Alasan Kamu Gak Perlu Takut Makan Cokelat
Cokelat menjadi salah satu makanan ringan yang sangat populer. Siapa sih di dunia ini yang gak pernah merasakan nikmatnya cokelat?. Rasanya yang unik, yakni perpaduan antara manis dan sedikit pahit membuat banyak orang ketagihan memakannya. Kamu juga kan?.
Namun, banyak orang yang merasa takut untuk memakan cokelat. Alasannya sih karena cokelat dapat memicu obesitas. Maka dari itu, gak jarang orang yang selalu mencoba untuk menghindari cokelat. Padahal cokelat gak selamanya buruk lho.
Nah, untuk kamu yang masih takut untuk memakan cokelat, berikut ini ada 5 manfaat dari cokelat yang pastinya bikin kamu makin suka sama makanan manis yang satu ini. Apa saja sih? Yuk simak di bawah ini.
1. Selain enak, cokelat bermanfaat sebagai pelipur lara
Tau gak sih ternyata cokelat dapat membuatmu bahagia. Tubuh manusia memproduksi Endorphin, yaitu senyawa kimia yang dapat membuatmu merasa senang. Endorphin juga bermanfaat sebagai kekebalan tubuh. Dan cokelat mengandung zat phenylethylamine yang dapat memicu melepaskan endorphin dalam tubuh manusia.
Sehingga saat merasa stress maupun tertekan, cokelat sangat efektif untuk mengembalikan mood-mu. Di dalam cokelat juga terdapat Serotonin yang berguna sebagai anti depresi. Inilah mengapa sangat disarankan agar mengkonsumsi cokelat sebagai pelipur lara saat badmood.