10 Inspirasi Menu Diet ala Jihyo TWICE yang Gampang Kamu Tiru
Perbedaan penampilan seorang idol KPop saat debut dan sekarang selalu jadi topik hangat yang diperbincangkan. Tak terkecuali bagi seorang Jihyo TWICE. Sebetulnya, proporsi tubuh yang ia miliki saat awal debut sudah ideal, lho.
Namun, kini Jihyo TWICE tampil dengan penampilan berbeda sejak awal debutnya. Pemilik nama lengkap Park Jihyo ini ternyata berhasil menurukan sedikit berat badannya.
Gak sedikit orang yang pada akhirnya penasaran bagaimana dan apa saja yang dikonsumsi Jihyo sebagai menu diet. Kalau kamu salah satu yang penasaran, berikut inspirasi menu diet ala Jihyo TWICE yang gampang buat ditiru.
1.Mengandung 78 kkal, Jihyo TWICE memilih telur rebus sebagai menu sarapan. Telur rebus dipercaya bisa membuat seseorang kenyang lebih lama
2. Ada juga bacon. Gak banyak yang tahu kalau bacon cocok untuk diet karena membantu menurunkan berat badan
3. Jihyo menutup sarapan dengan selembar roti gandum panggang. Selain rendah kalori, roti gandum juga bisa meningkatkan metabolisme
4.Protein shake merupakan minuman dari bubuk protein yang dicampur air. Vokalis utama TWICE ini menjadikannya sebagai pengganti snack
5.Menu pertama yang dipilih Jihyo TWICE saat makan siang adalah dada ayam. Menu ini cocok untuk diet karena mengandung 110 kalori
6. Tak ketinggalan ada salad. Terdiri dari aneka jenis sayuran, salad yang disiram saus dressing segar jadi menu makan siang favorit Jihyo
7. Sebagai penutup menu makan siang, Jihyo biasanya menikmati semangkuk sup berisi sayuran. Gak hanya enak tapi juga menyehatkan
8.Jihyo menjadikan salmon sebagai menu pembuka makan malam. Salmon memang sangat direkomendasikan sebagai menu diet
9. Meski gak menyukai brokoli, Jihyo tetap mengonsumsi sayuran saat makan malam, seperti bayam, jamur, wortel, buncis, atau asparagus
10.Kandungan serat dan glukosa dari ubi jalar bantu turunkan berat badan. Gak heran Jihyo TWICE menjadikannya penutup makan malam
Dibarengi dengan olahraga, sejumlah menu di atas ampuh membantu Jihyo TWICE dalam menurunkan berat badan. Buat kamu yang ingin mulai hidup sehat dan menurunkan berat badan seperti Jihyo TWICE, gak ada salahnya untuk coba meniru menu diet di atas.
