Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For
You

5 Olahan Buah untuk Bekal ke Kantor, Bikin Segar!

ilustrasi bekal buah ke kantor (pixabay.com/Shan)

Bekal ke kantor itu gak melulu harus terpaku pada hidangan berat. Kamu bisa membawa makanan ringan sebagai camilan biar kerja tetap fokus karena perut tetap kenyang. Contoh bahannya bisa berbentuk buah-buahan.

Berkreasi dengan buah-buahan untuk bekal ke kantor itu banyak ragamnya. Biar tidak pusing, kamu bisa lihat rangkumannya lewat lima olahan buah untuk bekal ke kantor di bawah ini.

1. Salad buah

ilustrasi salad buah (pexels.com/Lisa Fotios)

Salad buah bisa kamu nikmati saat siang, sore, atau malam ketika lembur di kantor. Sajian ini membawa angin segar karena buahnya beragam. Bisa berbentuk potongan anggur, apel, melon, stroberi, dan campuran buah favorit lainnya.

Dressing salad bisa berupa mayones, kental manis, yoghurt, dan lain-lain biar makin creamy. Untuk menghindari bekal salad buah agar tidak cepat basi, maka sebaiknya salad disimpan dalam kulkas. Pisahkan dulu dressing salad tersebut agar tidak terlalu berair, itu akan menjaga kesegaran makanan sampai kamu menyantapnya.

2. Rujak buah

ilustrasi rujak (pixabay.com/Shan)

Siang atau sore yang terik baiknya disegarkan dengan menyantap rujak buah. Untuk itu, makanan ini cocok sekali masuk ke dalam wadah bekal dan dibawa ke kantor. Pas banget dimakan ramai-ramai saat sedang bersantai.

Buah untuk rujak itu bisa bermacam-macam, ada jambu kristal, nanas, pepaya, jambu air, mangga muda, bahkan bisa dicampur timun dan juga ubi. Kalau sausnya basah, sebaiknya dicampurkan saat hendak dimakan saja biar gak cepat basi.

3. Buah potong

ilustrasi buah potong (pixabay.com/Grosskev)

Kalau kamu sedang mengatur pola makan biar lebih sehat dan terkontrol, maka membawa bekal buah gak harus ribet. Cukup bawa saja buah potong untuk makanan pembuka, pencuci mulut, maupun disajikan sebagai camilan.

Jenis buahnya tidak terbatas, bisa berupa semangka, jeruk, pepaya, naga, dan lain-lain. Biar tambah segar, gak ada salahnya untuk memasukkan buah potong ini ke dalam kulkas sebelum dimakan. Sensasi dingin akan membuatnya semakin enak.

4. Fruit sando

ilustrasi fruit sando (unsplash.com/Banana Boost Digital Marketing)

Fruit sando jadi makanan yang pas untuk mengganjal lapar. Bisa kamu makan di waktu pagi atau selingan saat santai. Bentuknya unik dan rasanya pun menyegarkan, karena buah yang dipakai lezat dan beragam.

Kamu bisa sertakan lebih dari satu buah, seperti stroberi, kiwi, anggur, sampai jeruk. Bungkus rapat roti dengan cling wrap dan potong saat akan dimakan. Itu akan mempertahankan bentuknya biar tetap bagus. Simpan juga dalam kulkas agar tidak mudah basi, karena sandwich ini mengandung krim.

5. Dessert box buah

ilustrasi dessert box (pexels.com/kelvin agustinus)

Dessert box memang sedang digandrungi sebagai pencuci mulut maupun camilan manis andalan. Makanya, hidangan yang sama bisa pula kamu jadikan bekal ke kantor. Terlebih banyak dessert box yang menggunakan buah sebagai pelengkapnya.

Dalam hal ini, buah bisa dicampur ke dalam vla sampai dijadikan topping di antara lapisan kue dan whipping cream. Kamu bisa gunakan buah mangga, alpukat, durian, dan sejenisnya untuk berkreasi biar lebih variatif. Adanya makanan ini bikin kamu gak bakal kelaperan, deh!

Olahan buah memang selalu bikin terpikat. Makanya, kamu bisa membawa aneka sajian di atas untuk bekal di kantor. Rasanya segar dan pasti bikin kepincut. Tinggal disesuaikan dengan kesukaan masing-masing biar menikmatinya pun semakin maksimal.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Share
Editor’s Picks
Topics
Editorial Team
Agsa Tian
EditorAgsa Tian
Follow Us