5 Resep Smoothie yang Bikin Kulit Glowing, Yuk Cobain!

11 Agu 2022, 08:55 WIB

ilustrasi powerful yellow (instagram.com/bornhungrybypayal)

Siapa sih yang tak mendambakan kulit sehat nan glowing? Tentu semua orang ingin mendapatkannya. Tak bisa secara instan, terdapat banyak cara untuk melakukannya. Bisa juga melakukan perawatan dengan menggunakan serangkaian produk kecantikan.

Dapat pula dengan rajin mengonsumsi aneka smoothie dengan bahan-bahan yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Nah, berikut ini resep smoothies yang dapat membuat kulit menjadi bersinar. Rasanya pun nikmat!

1. Creamy and Comforting

ilustrasi creamy and comforting (instagram.com/roularola)

Bahan-bahan:

1 buah alpukat
1 cup almond milk tawar
1 sdm madu
1 buah kurma, ambil dagingnya saja
Es batu secukupnya

Cara membuat:

Masukkan semua bahan ke dalam blender kemudian blender hingga tercampur rata. Tuang ke dalam gelas dan siap disajikan. Jika tidak ada almond milk, kamu dapat menggantinya dengan soy milk.

2. Green Goddess

ilustrasi green goddess (instagram.com/purplecarrotxo)

Bahan-bahan:

1 cup (atau sekitar 5 lembar) kale, sebaiknya organik
1 buah apel hijau
1 cup nanas
perasan 1/2 buah lemon
air dan es batu secukupnya

Cara membuat:

Masukkan semua bahan dalam blender lalu blender hingga tercampur rata dan siap disajikan. Jika tidak ada kale, kamu dapat menggantinya dengan bayam yang kaya akan vitamin A, C, dan E yang sangat baik untuk merawat kulit.

3. Powerful Yellow

Default Image IDN

Bahan-bahan:

1 buah mangga arumanis
1 cup nanas madu
1 air kelapa murni
Es batu secukupnya

Cara membuat:

Blender semua bahan hingga tercampur rata. Setelahnya tuang ke dalam gelas dan siap dinikmati. Jika ingin membuat smoothie bowl, kami bisa membekukan mangga terlebih dahulu, atau bisa pula menambahkan pisang beku.

4. Summer Sunset

summer sunset (instagram.com/myfoodiealley)

Bahan-bahan:

1 cup semangka merah
1 cup pepaya matang
1 buah jeruk sunkist, ambil airnya
3 daun mint
Es batu secukupnya

Cara membuat:

Blender semua bahan hingga tercampur dengan sempurna dan kemudian tuangkan di gelas. Smoothie segar siap dinikmati.

5. Very Berry Yummy

ilustrasi very berry yummy (instagram.com/vegetarianbrowngirls)

Bahan-bahan:

1 cup mix berries (stroberi, blueberry, blackberry, atau blueberry)
1 buah pisang
1 cup yogurt tawar
Air dan es batu secukupnya

Cara membuat:

Blender semua bahan hingga tercampur rata kemudian tuang ke gelas dan nikmati segera. Untuk rasa yang lebih nikmat, kamu dapat menuangkannya ke dalam mangkok dan diberi tambahan bahan seperti almond, chia seed, granola, atau buah-buahan kering.

Ragam smoothie di atas bisa kamu buat di rumah. Bahan-bahan pembuatannya pun mudah ditemukan. Resep smoothie yang mana nih, yang sukses bikin kamu pengen segera mencoba?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.