7 Kombinasi Jus Buah-buahan Ini Ampuh Sembuhkan Penyakit Kronis
Buah-buahan banyak mengandung berbagai mineral dan antioksidan, vitamin A dalam bentuk beta-karoten, vitamin C, vitamin E dan mengandung kadar air yang tinggi sehingga bermanfaat bagi kesehatan. Organisasi kesehatan dunia World Health Organization (WHO) merekomendasikan agar kita mengonsumsi lima porsi buah dan sayuran dalam sehari.
Salah satu cara terbaik untuk memanfaatkan zat gizi secara penuh dari buah-buahan adalah dengan membuat jus buah-buahan yang segar. Buah yang dibuat menjadi jus, zat gizinya akan mudah diserap oleh tubuh.
Buah-buahan yang di-mix untuk jus dapat menyembuhkan penyakit-penyakit berbahaya lho. Buah apa saja yang berkhasiat? Ini dia.
1. Jus jeruk, pisang dan nanas
Jus dengan kombinasi buah-buahan ini diperkaya akan vitamin A dan C, magnesium, potassium, dan serat. Khasiat dari meminum jus ini adalah perlindungan dari berbagai penyakit karena kandungan antioksidan yang ditemukan dalam ketiga buah ini dapat melindungi badan dari infeksi kecil maupun kondisi yang lebih serius termasuk kanker dan penyakit jantung.