5 Resep Minuman Segar Setelah Makan Daging saat Idul Adha
Ilustrasi jus buah (pixabay.com/silviarita)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mengonsumsi daging secara berlebih dapat mengganggu kesehatan, lho. Nah, pada momen Idul Adha kita sering kali menyantap olahan daging kurban terlalu banyak. Sedihnya, ini bisa memicu kenaikan kolesterol yang berujung pada masalah kesehatan.
Nah, untuk meminimalkan timbulnya berbagai keluhan kesehatan setelah makan daging, kamu perlu coba buat resep minuman segar setelah makan daging berikut.
1. Jus nanas jeruk nipis
ilustrasi jus nanas (Unsplash.com/sarahjgualtieri)Resep minuman segar setelah makan daging pertama adalah jus nanas jeruk nipis. Cara membuat jus ini mudah banget, lho. Ikuti langkah-langkah berikut ini.
Bahan-bahan:
- 1/2 buah nanas, potong-potong
- 1/2 buah jeruk nipis, potong tipis
- 200 ml air matang
- 1 sdm gula pasir
- 100 gram es batu
Cara membuat:
- Pertama, blender potongan buah nanas, air, dan gula pasir, sampai halus.
- Siapkan gelas berisi es batu, tuang jus nanas, masukkan potongan jeruk nipis, dan sajikan.
2. Es wedang jahe lemon
es wedang jahe lemon (instagram.com/umay9586)Resep minuman segar setelah makan daging selanjutnya ialah es wedang jahe lemon. Nah, begini cara membuatnya.
Bahan-bahan:
- 5 biji cengkih
- 5 biji kayu manis
- 1 liter air matang
- 120 gram jahe, kupas dan iris
- 100 ml air lemon
- 2 sdm madu
Cara membuat:
- Panaskan teflon kemudian sangrai cengkih dan kayu manis.
- Masukkan air dan jahe, masak hingga mendidih, lalu sisihkan.
- Siapkan gelas, tuang madu, es batu, air rebusan jahe, beri perasan air lemon. Aduk-aduk dan sajikan.
Baca Juga: Resep Membuat Wedang Jahe Hangat untuk Meningkatkan Imun Tubuh
3. Watermelon yogurt tea
ilustrasi watermelon yogurt tea (unsplash.com/ishayan)Gak hanya buah jeruk, buah semangka juga bisa dijadikan sebagai bahan untuk membuat minuman segar setelah makan daging. Ikuti resep lengkapnya berikut.
Editor’s picks
Bahan-bahan:
- 300 gram semangka, bekukan
- 100 ml air panas
- 2 saset teh hijau
- 2 sdm madu
- 100 gram es batu
- 4 sdm yogurt plain
Cara membuat:
- Pertama, seduh teh hijau dengan air panas hingga warnanya pekat.
- Blender semangka dan madu sampai halus.
- Tambahkan es batu dan seduhan teh hijau ke dalam blender, lalu lembutkan lagi.
- Siapkan gelas, tuang jus semangka, beri yoghurt di atasnya. Sajikan.
4. Jus mentimun madu jeruk nipis
jus mentimun madu jeruk nipis (instagram.com/yenscooking28)Rekomendasi resep minuman segar setelah makan daging mudah lainnya adalah jus mentimun madu jeruk nipis. Jangan lupa prakktikan di rumah, ya. Begini cara bikinnya.
Bahan-bahan:
- 1 mentimun ukuran, cuci bersih, rendam air garam, bilas, dan potong-potong
- 1 buah jeruk nipis, peras airnya
- 2 sdm madu
- 1/2 sdm gula pasir
- air dingin secukupnya
Cara membuat:
- Siapkan blender, masukkan potongan mentimun, air jeruk nipis, gula, dan madu.
- Kemudian, tambahkan air dingin, lalu blender hingga lembut.
- Tuang ke dalam gelas saji. Jus mentimun madu jeruk nipis siap diminum.
5. Es jahe madu pandan
es jahe madu pandan (instagram.com/santikabandung)Terakhir, kamu bisa membuat es jahe madu pandan untuk menekan kolestrol setelah makan daging berlebih. Ikuti cara buatnya di bawah ini, ya.
Bahan-bahan:
- 1 ruas jahe, kupas, cuci bersih, dan keprek
- 1 lembar daun pandan, potong-potong
- 1 sdm madu murni
- air dan es batu secukupnya
Cara membuat:
- Panaskan air, rebus potongan daun pandan, dan jahe.
- Siapkan gelas saji, masukkan madu, es batu, air seduhan pandan dan jahe, aduk-aduk, dan hidangkan. Jika pengin hangat, gak perlu ditambahkan es batu.
Itulah kumpulan resep minuman segar setelah makan daging yang bisa dicoba pada momen Idul Adha nanti. Apabila butuh rekomendasi menu sehat lainnya, telusuri cara membuatnya di IDN Times.
Baca Juga: 10 Minuman Segar Penetral Makan Daging Kurban, biar Tetap Sehat!
Berita Terkini Lainnya
