Saat menjalani rangkaian ibadah haji di Tanah Suci, setiap orang wajib menjaga kebugaran dan kesehatan dirinya sendiri. Hal ini dikarenakan sebagian besar ritual haji mengutamakan kekuatan dan kebugaran fisik, seperti tawaf, wukuf, hingga sai. Apalagi kalau hotel atau tempat penginapan jauh dari Masjidil Haram, mau tidak mau harus jalan kaki cukup jauh, bukan?
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh selama berhaji. Salah satunya rutin mengonsumsi infused water dari kurma dan air zamzam atau kerap disebut sebagai air nabeez. Perpaduan antara kurma yang kaya akan serat, serta air zamzam yang mengandung mineral terbaik di dunia ini menghasilkan minuman yang menyegarkan, bisa memulihkan energi dengan cepat, dan membantu proses detoksifikasi tubuh dari sisa-sisa radikal bebas.
Kurma dan air zamzam pun mudah ditemukan di Makkah dan Madinah, bahkan kamu bisa mendapatkannya secara cuma-cuma di berbagai tempat. Mumpung langsung ke "sumbernya," langsung saja bikin infused water dari kurma dan air zamzam! Simak resep lengkapnya di bawah ini, yuk!
| Prep Time | 10 Minutes |
| Cook Time | 10 Minutes |
| Portion | 1 Portion |
Bahan Infused Water Kurma dan Air Zamzam
- 5 butir kurma
- 400-500 ml air zamzam
Cara Membuat
| 1. Cuci kurma. | Cuci kurma dengan air matang sampai sisa kotorannya terangkat. Tiriskan. |
| 2. Masukkan kumr ke dalam gelas. | Siapkan botol atau gelas yang memiliki tutup. Masukkan kurma ke dalamnya. |
| 3. Tambahkan air zamzam. | Tuang air zamzam ke dalam gelas. Tekan kurma perlahan dengan sendok, agar sari-sarinya keluar. |
| 4. Simpan minimal 6 jam. | Tutup gelas atau botolnya sampai rapat. Simpan di kulkas atau ruangan biasa minimal 6 jam. |
| 5. Penyajian. | Infused water kurma dan air zamzam siap disajikan. |