Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
ilustrasi selada tahu (Pexels.com/Karl Solano)

Kebanyakan orang menganggap untuk mengkonsumsi makanan sehat itu perlu mengeluarkan biaya yang mahal. Namun, kamu bisa memilih bahan makanan yang bergizi dan tetap murah.

Salah satu resep yang murah tapi tetap  sehat sehingga bisa membantu kamu untuk mengkonsumsi makanan bergizi tapi tetap aman di kantung adalah oseng selada tahu. Perpaduan selada yang bergizi ditambah dengan tahu yang tinggi protein, dan bahan lainnya yang sudah pasti menyehatkan bisa menciptakan makanan yang lezat. 

1. Ini bahan-bahan yang perlu kamu siapkan

ilustrasi tahu (Pexels.com/Polina Tankilevitch)

Bahan osengan:

  • 300 gram tahu sutera
  • 5 lembar daun selada
  • 2 butir telur
  • 1 buah dada ayam 
  • 25 gram soun
  • 1 buah tomat

Bahan untuk saus:

  • garam secukupnya
  • merica secukupnya
  • gula pasir secukupnya
  • 1 sdm mustard
  • 100 ml minyak jagung
  • 3 sdm air jeruk nipis

2. Rebus ayam dan tahu, lalu potong-potong

Editorial Team

Tonton lebih seru di