Resep Smoothies Bowl Banana Peanut Butter untuk Sarapan Lezat

Bahan utama:

1. 1 buah pisang matang
2. 2 sdm selai kacang 
3. 100 ml susu almond (bisa diganti dengan susu sapi atau susu pilihan lainnya)
4. 2 sdm Greek yogurt
5. 1 sdt madu atau sirup maple 
6. Es batu secukupnya

Bahan topping:

1. 1 buah pisang matang, iris
2. 2 sdm granola
3. 1 sdm chia seed 
4. Kacang almon secukupnya (osional)
5. Dark chocolate secukupnya (opsional)

1. Masukkan pisang, selai kacang, susu almond, madu, yogurt, dan es batu ke dalam blender. Haluskan sampai teksturnya menjadi lembut.
2. Setelah smoothies halus, tuang ke dalam mangkuk besar. Hias smoothies bowl dengan irisan pisang, granola, kacang almon, dan potongan dark chocolate.
3. Nikmati smoothies bowl banana peanut butter ini segera untuk sarapan yang menyegarkan dan penuh energi.

1. Sebaiknya bekukan pisang semalaman sebelum dihaluskan dengan bahan lain untuk hasil yang lebih creamy. Potong pisang berukuran kecil dan pisahkan per porsi sebelum dibekukan agar lebih mudah dihaluskan dengan blender.
2. Namun jika tak sempat membekukannya, kamu juga bisa menggunakan es batu.
3. Kamu bisa menambahkan bahan lain seperti buah naga, nanas, bayam, dan kale agar lebih bernutrisi. Dengan komposisi yang tepat, kamu bisa menciptakan smoothies beragam bahan dengan lezat.
4. Konsumsi segera smoothies bowl untuk kesegaran maksimal dan mencegah smoothies terlalu cepat mencair.

Smoothies bowl banana peanut butter cocok menjadi menu sarapan segar yang mengenyangkan. Kalau menyantap ini, mood kamu dijamin auto naik! Cara membuatnya juga praktis, tinggal masukkan ke blender dan tata di mangkuk dengan pilihan topping favorit. Jangan lupa coba di rumah, ya!