Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You

5 Resep Smoothies Pisang Ini Bisa Bantu Kamu Turun Berat Badan

YOOL ✶
marthastewart.com
marthastewart.com

Tidak ada perempuan di dunia ini yang tidak ingin memiliki berat badan ideal. Berbagai cara ditempuh demi mendapatkan tubuh langsing serta berat ideal, salah satunya adalah diet.

Saat diet mereka cenderung memakan makanan yang mereka anggap bisa membantu menurunkan berat badan. Salah satunya adalah pisang yang katanya bisa membantu menurunkan berat badan.

Nah, ada berbagai cara untuk mengolah pisang menjadi makanan atau minuman sehat seperti smoothie contohnya. Berikut 5 resep smoothie dengan bahan dasar pisang yang bisa kalian coba buat di rumah.

1. Nutty Chocolate Strawberry Banana Smoothie

cupcakesandkalechips.com

Bahan:

  • 5 stroberi beku
  • 1 pisang beku
  • 1 cangkir bayam
  • 6 ons yoghurt
  • 1/2 cangkir susu kedelai coklat
  • 1/2 sendok makan selai kacang

Cara membuat:

Masukkan semua bahan dalam blender kemudian blender sampai tercampur rata dan siap disajikan.

2. Strawberry Banana Spinach Smoothie

illogicool.com

Bahan:

  • 2 cangkir bayam
  • 1 buah pisang
  • 1/2 cangkir stroberi
  • 1/2 sendok makan mentega almond
  • 1 cangkir susu kedelai tanpa pemanis
  • 1/2 cangkir air kelapa

Cara membuat:

Masukkan semua bahan dalam blender kemudian blender sampai tercampur rata dan siap disajikan.

3. Almond Strawberry Banana Yogurt Smoothie

265article.com

Bahan:

  • 4 buah stroberi
  • 1/2 buah pisang
  • 1/2 cangkir blueberry
  • 3 ons yoghurt kedelai
  • 1 cangkir susu kedelai tanpa pemanis
  • 12 kacang almond mentah

Cara membuat:

Masukkan semua bahan dalam blender kemudian blender sampai tercampur rata dan siap disajikan.

4. High-Protein Banana Milkshake Smoothie

happybody.tv

Bahan:

  • 1 pisang beku
  • 1/2 cangkir kacang
  • 1 cangkir susu kedelai
  • 1/2 sendok teh oatmeal

Cara membuat:

Masukkan semua bahan dalam blender kemudian blender sampai tercampur rata dan siap disajikan.

5. Banana Cinnamon Smoothie

antenasatelor.ro

Bahan:

  • 1/2 cangkir susu almond
  • 1/2 gelas air
  • 1/2 pisang
  • Tepung kayu manis
  • 1 sendok bubuk protein

Cara membuat:

Masukkan semua bahan dalam blender kemudian blender sampai tercampur rata dan siap disajikan.

Gimana, gampang banget kan resepnya? Bisa dicobain di rumah nih, apalagi buat kamu yang pengen juga kurus pas bulan puasa begini. Recommended!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Topics
buah pisangberat badanresep smoothie

Editorial Team

EditorIndra Zakaria

Tonton lebih seru di