Resep Smoothies Semangka yang Menyegarkan, Dahaga Langsung Hilang!

Name: Resep Smoothies Semangka yang Menyegarkan, Dahaga Langsung Hilang!
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 1
Cuisine: Indonesian

10 Okt 2023, 15:50 WIB

Fina Wahibatun Nisa

Ilustrasi smoothies semangka (pexels.com/Tamanna Rumee)

Smoothies buah jadi salah satu minuman yang cocok dikonsumsi saat cuaca sedang panas seperti sekarang ini. Bukan buah naga atau stroberi, kali ini IDN Times akan membagikan resep smoothies semangka yang menyegarkan.

Selain segar, diketahui semangka dapat menghindarkan kita dari penyakit tekanan darah tinggi, lho. Apalagi buah yang satu ini juga mengandung vitamin C, kalium, hingga likopen.

Untuk membuat smoothies semangka, kamu hanya perlu memasukkan buah semangka, yoghurt, gula pasir, dan es batu ke dalam blender. Setelah dihaluskan, langsung jadi, deh!

Bahan Smoothies Semangka

Ilustrasi semangka (pixabay.com/stevepb)

200 gram semangka merah, potong kecil
100 ml yoghurt plain
2 sdm gula pasir
es batu secukupnya

Cara Membuat

Masukkan potongan semangka merah ke dalam blender. Tambahkan yoghurt, gula pasir, dan es batu secukupnya.
Haluskan semua bahan hingga lembut dan tercampur rata. Setelah tercampur rata, matikan blender.
Tuangkan smoothies ke dalam gelas.
Sajikan smoothies semangka saat masih dingin.

Tips Membuat Smoothies Semangka

Gunakan buah semangka berkualitas baik dan masih segar. Jika semangkanya kurang segar, tentu memengaruhi rasa dari smoothies buatanmu.
Jika ingin rasanya lebih asam, kamu bisa menggunakan lebih banyak yoghurt sesuai selera.
Kamu bisa menambahkan madu untuk menggantikan gula pasir sebagai pemanis. Tenang, rasanya tetap enak dan menyegarkan, kok.

Resep smoothies semangka ini bisa menjadi minuman kesehatan bagi kamu yang memiliki penyakit tekanan darah tinggi. Selamat mencoba di rumah, ya!