Setiap perokok aktif yang mencoba berhenti merokok, pasti mengalami kondisi rasa putus nikotin atau sakau nikotin. Putus nikotin terjadi ketika otak memberi sinyal bahwa asupan nikotin berkurang pada tubuh, sehingga tubuh terus menerus bereaksi meminta asupan nikotin, yang pada akhirnya membuat keinginan untuk merokok lagi.
Kamu tentu harus kuat dalam menghadapi kondisi putus nikotin. Selain itu, menerapkan kebiasaan yang positif merupakan cara terbaik agar tubuh bisa perlahan mengatasi rasa putus nikotin hingga sampai berhenti merokok total. Nah, berikut ini lima cara yang bisa kamu terapkan untuk hadapi rasa putus nikotin ketika berhenti merokok.