5 Dampak Negatif Bagi Kesehatan Akibat Jarang Berolahraga
Mengeluarkan keringat sangat baik untuk tubuh tapi, tidak juga berlebihan karena berdampak buruk buat kesehatan. Dan sama halnya jika tidak mengeluarkan keringat akan dapat mengancam kesehatan. Apabila setiap pagi kamu absen berolahraga ditambah lagi pekerjaan yang tidak berat, pasti kamu tidak berkeringat maka tubuh mudah lemas.
Untuk itu, penting menyadari bahaya jika tubuh malas bergerak. Dan berikut 5 dampak negatif bagi kesehatan apabila kamu jarang olahraga.
1. Sistem metabolisme tubuh berkurang
Tidak berkeringat akan membuat sistem metabolisme tubuh menurun. Pasalnya, dengan berkeringat akan membantu antibiotik menyebar ke seluruh tubuh. Hal ini sangat membantu mengatasi serangan ancaman dari luar tubuh seperti penyakit menyerang kulit. Dan pada saat ini antibiotik bekerja sebagai penangkal. Apabila kita tidak berkeringat, maka antibiotik tidak bekerja dengan baik.