5 Fakta Kesehatan Spirulina, Alga Hijau yang Berkhasiat untuk Kulit

Spirulina mengandung berbagai vitamin yang baik untuk kulit. Menurut suatu artikel review yang diterbitkan oleh jurnal Industrial Biotechnology pada tahun 2017, spirulina mengandung vitamin A yang membantu menginduksi sintesis kolagen dan mencegah kerusakan kulit akibat sinar UV.

Spirulina juga mengandung vitamin C. Nutrisi ini berguna untuk melindungi kulit dari radikal bebas, berperan dalam penyembuhan luka, menyamarkan bekas jerawat, dan meningkatkan hidrasi kulit.

Ada pula kandungan vitamin E yang berfungsi sebagai berfungsi sebagai antiradang di dalam alga tersebut. Selain itu, spirulina juga mengandung selenium yang dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar UV, zinc yang memiliki aktivitas antibakteri, dan karotenoid yang juga menghindari kerusakan DNA akibat sinar UV.

Spirulina mengandung senyawa fenolik, tripterpen, steroid, flavonoid, dan saponin. Menurut tinjauan artikel yang diterbitkan oleh Journal of Medicine and Health pada tahun 2020, ekstrak spirulina mengandung senyawa-senyawa yang dapat menghambat radikal bebas.

Senyawa bioaktif dari spirulina seperti C-phycocyanin dan betakaroten menunjukkan aktivitas antioksidan dan antiradang. Spirulina juga mengandung pigmen fikosianin, yang diketahui memiliki sifat antiinflamasi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Spirulina mempunyai potensi sebagai obat jerawat. Suatu penelitian yang diterbitkan oleh IOP Conference Series: Earth and Environmental Science pada tahun 2020 menunjukkan bahwa masker spirulina menunjukkan aktivitasnya dalam menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat, P. acnes.

Penelitian lain yang diterbitkan oleh International Journal of Applied Pharmaceutics tahun 2018 melaporkan bahwa salep spirulina dapat menghambat pertumbuhan bakteri P. acnes dan S. epidermidis. Kemampuan spirulina dalam menghambat P. acnes tak lepas dari kandungan senyawa pada spirulina yang tinggi antioksidan dan antimikroba.

Luka kulit merupakan gangguan jaringan utuh yang menyebabkan hilangnya kontinuitas fungsional dan anatomis. Kondisi lingkungan, kecelakaan tetapi juga masalah kulit, seperti kekeringan dan dermatitis, mungkin menjadi beberapa faktor pemicunya.

Luka kulit adalah rusaknya permukaan kulit yang dapat disebabkan oleh kondisi lingkungan (terlalu panas atau terlalu dingin), dermatitis, atau kulit dalam kondisi sangat kering. Artikel review dari jurnal Cosmetics yang diterbitkan tahun 2021 menunjukkan bahwa spirulina menunjukkan aktivitas dalam menyembuhkan luka kulit.

Lebih lanjut, penelitian yang diterbitkan oleh Pharmaceutical Biology tahun 2017 menunjukkan bahwa krim dari ekstrak spirulina dapat meningkatkan penyembuhan luka kulit. Senyawa terpenoid dan flavonoid yang terkandung dalam spirulina diketahui dapat membantu menyembuhkan luka kulit. Salep dengan kandungan ekstrak spirulina dapat mampu meredakan gejala eksim.

Dilansir Healthline, spirulina juga memiliki efek anti-aging dan antiinflamasi karena kaya dengan kandungan antioksidan. Spirulina dapat menangkal radikal bebas sehingga dapat mencegah kerusakan kulit dan kerutan pada kulit. Kandungan phycocyanin yang ada di dalamnya berperan mengurangi radikal bebas.

Selain itu, spirulina mengandung asam amino, seperti glisin dan prolin yang menjaga kulit tetap kencang dan meningkatkan produksi kolagen. Ekstrak spirulina juga berpotensi memproteksi kulit dari paparan sinar ultraviolet B.

Sekarang ini sudah banyak manfaat spirulina sebagai kandungan dari kosmetik, dari krim hingga masker. Namun, tetap perlu diingat ya, kamu harus beli kosmetik atau skincare yang legal dan sudah memiliki izin edar dari BPOM. Sudah pernah mencoba spirulina untuk perawatan kulit?