Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Kebiasaan Buruk yang Tanpa Kamu Sadari Menyebabkan Insomnia
pixabay.com/free-photos
Insomnia merupakan hal yang sangat mengganggu bagi orang yang terserang penyakit ini. Tidak bisa tidur malam hari membuat kamu merasa lelah pada pagi hari atau saat beraktivitas. Apalagi buat kamu yang masih sekolah atau kuliah, hal ini mengganggu konsentrasimu. Namun, tahukah kamu bahwa insomnia bisa saja disebabkan oleh 5 kebiasaan seperti di bawah ini?
1. Kalau sudah nonton acara televisi yang bagus kamu pasti lupa tidur
www.pixabay.com/mohamed_hassan
Menonton televisi sampai larut malam memang banyak dilakukan orang. Apalagi jika tontonan di televisi sangat menarik, orang rela mengorbankan jam tidurnya demi menonton tv
2. Ini yang paling sering nih, terlalu asik main ponsel saat mau tidur
Editorial Team
EditorLois Maria Andries
Follow Us