6 Manfaat Menakjubkan Buah Pisang, Mengobati Wasir Hingga Anemia

Manfaat menakjubkan pertama dari buah pisang adalah dapat meningkatkan kesehatan ginjal. Pisang mengandung banyak kalium, merupakan mineral yang sangat penting untuk mengontrol tekanan darah dan mendukung fungsi ginjal yang sehat.

Studi lain mencatat bahwa, seseorang yang mengonsumsi buah pisang sebanyak 4 hingga 6 kali dalam seminggu, mengurangi resiko terkena gagal ginjal hingga 50%, dibandingkan dengan seseorang yang tidak mengonsumsi buah tropis ini.

Kandungan kalium yang ada pada buah pisang, gak hanya mampu meningkatkan kesehatan ginjal saja, namun juga mampu mendukung kesehatan jantung. Pisang merupakan sumber kalium yang baik, dimana kalium merupakan mineral yang berperan penting untuk kesehatan jantung.

Orang yang mengonsumsi makanan yang mengandung banyak kalium, memiliki resiko hingga 27% lebih rendah terkena penyakit jantung. Selain mengandung banyak kalium, buah pisang juga mengandung mineral lainnya seperti magnesium, yang juga mampu mendukung kesehatan jantung.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2015 lalu, menemukan fakta bahwa kandungan asam amino, dan antioksidan seperti dopamin, yang terdapat pada buah pisang, dapat meningkatkan suasana hati (mood) dan juga daya ingat (memori).

Selain itu, buah pisang juga mengandung serotonin, yang merupakan bahan kimia otak, yang berperan penting dalam keseimbangan suasana hati, serta berkontribusi pada kebahagiaan dan kesejahteraan.

Tak hanya dapat meningkatkan suasana hati dan daya ingat saja, buah pisang juga dapat mengobati penyakit wasir lho guys. Wasir merupakan suatu kondisi dimana terjadinya pembengkakan pembuluh darah di sekitar anus. Kandungan serat yang tinggi pada buah pisang, mampu membantu melancarkan buang air besar (BAB), sehingga dapat mencegah segala jenis ketegangan pada saat buang air besar (BAB), dan membantu menyembuhkan wasir.

Selain dapat mengobati wasir, buah pisang juga mampu lho guys mendukung kesehatan mata. Kandungan antioksidan, karotenoid, dan mineral yang terdapat pada buah pisang, dipercaya mampu meningkatkan kesehatan mata.

Gangguan kesehatan mata seperti degenerasi makula, katarak, glaukoma, dan rabun senja terjadi karena kurangnya asupan vitamin dan nutrisi yang terdapat pada buah-buahan, seperti pisang.

Selain dapat mengobati wasir dan mendukung kesehatan mata, buah pisang juga mampu mengobati anemia. Anemia merupakan suatu kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah atau hemoglobin yang sehat. Nah, buah pisang ini kaya akan zat besi dan tembaga yang merupakan elemen yang penting dalam pembentukan sel darah merah.

Dengan jumlah sel darah merah yang meningkat, maka anemia dapat dicegah, dan sirkulasi ke seluruh tubuh juga akan meningkat, sehingga oksigen pun dapat diberikan pada organ-organ tubuh lainnya, dan fungsinya pun dapat dioptimalkan.

Nah, itulah 6 manfaat menakjubkan dari buah pisang. Yuk, rutin mengonsumsi buah pisang setiap hari guys!