Rambut Kuyup karena Kehujanan Bikin Flu? Ini Kata Pakar

Dalam percakapan sehari-hari, kata flu dan pilek sering dianggap sama. Secara medis, common cold atau pilek atau selesma berbeda dari influenza. Keduanya sama-sama infeksi saluran pernapasan, tetapi disebabkan virus yang berbeda.

Lebih dari 200 jenis virus dapat menyebabkan pilek, sedangkan influenza disebabkan virus influenza. Gejalanya bisa mirip, sehingga sulit membedakannya cuma dari gejala.

Virus pernapasan menyebar terutama melalui partikel yang keluar saat orang terinfeksi batuk atau bersin. Virus juga dapat berpindah lewat tangan atau permukaan yang terkontaminasi, lalu masuk saat kamu menyentuh mata, hidung, atau mulut. Karena itu, seseorang yang sakit setelah kehujanan bisa saja sudah terpapar virus sebelumnya atau di tempat lain. Air hujan dan rambut basah tidak membuat virus penyebab pilek atau influenza muncul.

Kehujanan bisa membuat tubuh terasa dingin. Pembuluh darah di kulit dapat menyempit untuk membantu mempertahankan panas, sementara tubuh mungkin menggigil. Udara dingin juga dapat memengaruhi lapisan hidung dan saluran napas.

“Udara dingin dapat memengaruhi mukosa (lapisan lendir) hidung dan saluran pernapasan, termasuk mekanisme pembersihan mukosiliar, yaitu sistem alami yang membersihkan lendir dan kuman, serta imunitas lokal di hidung,” kata dr. Widya.

Sebuah tinjauan penelitian tentang paparan dingin dan infeksi saluran pernapasan menemukan beberapa studi yang menunjukkan kemungkinan hubungan, tetapi peneliti menilai buktinya masih kontroversial. Tinjauan lain juga mencatat bahwa gagasan paparan dingin sebagai penyebab pilek belum didukung bukti yang kuat.

Orang dengan asma atau rinitis, misalnya, dapat merasakan gejala pernapasan memburuk saat terpapar udara dingin. Kondisi ini bukan berarti mereka sakit flu akibat hujan. Suhu dingin dapat memicu keluhan yang sudah rentan muncul.

Saat jatuh melalui atmosfer, air hujan dapat berinteraksi dengan debu, polutan, dan partikel lain. Partikel tersebut bisa menempel pada rambut dan kulit kepala.

“Dalam kondisi tertentu, paparan polutan berpotensi memicu stres oksidatif dan peradangan, meskipun penelitian yang secara langsung menghubungkan air hujan dengan gangguan rambut dan kulit kepala masih terbatas,” kata dr Widya.

Setelah kehujanan, membilas rambut dengan air bersih dan segera mengeringkannya dapat membantu membersihkan kotoran sekaligus membuat tubuh lebih nyaman.

Untuk menurunkan risiko tertular influenza, cara yang direkomendasikan adalah vaksinasi flu tahunan secara rutin, memperbaiki ventilasi dengan membuka jendela, serta menghindari ruang tertutup yang padat. Mencuci tangan dan menutup hidung serta mulut saat batuk atau bersin juga membantu membatasi penyebaran virus.

Orang dengan risiko tinggi yang mengalami gejala flu sebaiknya mencari saran medis lebih awal karena obat antivirus bekerja paling baik jika diberikan segera.

Orang yang berisiko lebih tinggi terkena flu berat atau mengalami komplikasi flu meliputi:

Meski tidak secara langsung menyebabkan infeksi, tetapi paparan suhu dingin dapat memicu munculnya gejala pada orang yang sudah terpapar virus atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.

“Sebagian orang perlu lebih berhati-hati terhadap paparan udara dingin, seperti mereka yang sedang demam, sangat lelah, mengalami infeksi saluran pernapasan, atau memiliki asma dan rinitis. Pada kondisi tersebut, udara dingin dapat memicu atau memperburuk gejala saluran pernapasan,” jelasnya.

Menurut dr. Widya, yang perlu diperhatikan bukanlah kebiasaan keramas saat hujan, melainkan lamanya paparan udara dingin, kualitas air yang digunakan, serta kondisi kesehatan masing-masing orang.

“Jadi, masalahnya bukan pada keramas saat hujan, tetapi pada paparan dingin berkepanjangan, kualitas air, dan kondisi kesehatan seseorang.”