Walau Sudah Makan, Kenapa Terus Merasa Lapar? Ini 11 Alasan Medisnya!
Rasa lapar adalah salah satu kode yang tubuh coba sampaikan kepadamu. Kondisi ini berarti tubuhmu membutuhkan asupan energi yang bisa kamu berikan melalui konsumi makanan dan minuman. Kalau rasa lapar ini dibiarkan terus menerus, tubuh pun akan bereaksi lebih keras mulai dari perut yang perih lantaran maag, pusing, mual, hingga pingsan.
Pada dasarnya, setiap orang mempunyai sistem metabolisme yang berbeda yang memungkinkan datangnya rasa lapar antara satu individu dengan individu lainnya tidak sama. Namun, secara umum, rasa lapar akan datang dalam waktu beberapa jam setelah makan.
Nah, kalau rasa lapar itu muncul terus menerus bahkan setelah makan, hmmm apa artinya, ya? Berikut ini 11 alasan medis yang memungkinkan itu terjadi!
1. Kurang tidur
Saat kamu tidak cukup tidur, kamu akan cenderung merasa lebih mudah lapar. Hal ini dipicu oleh hormon ghrelin, yakni hormon yang berfungsi mengatur nafsu makan. Semakin tinggi hormon ghrelin yang dihasilkan oleh perut, semakin besar pula keinginan untuk makan yang dihasilkan. Karena itulah, dalam diet untuk menurunkan berat badan pun, penting buatmu untuk tetap menjaga siklus tidur dengan baik.