8 Bahaya Kesehatan Menggunakan Smartphone Terlalu Sering, Kurangi deh!
Siapa yang sekarang tidak tidur dengan kondisi smartphone di sebelahnya? Hampir tidak ada bukan? Padahal menurut para peneliti selalu dekat dengan smartphone atau gadget dapat menurunkan kualitas kesehatan kita.
Itu semua ada alasannya dan sebenarnya sudah kamu rasakan, hanya saja tidak kamu sadari. Berikut ini adalah yang terjadi ketika kamu terlalu banyak menatap smartphone dan menjadi alasan kenapa kamu harus mengurangi penggunaannya.
1. Merusak postur tubuh
Apakah ketika kamu menatap layar smartphone-mu dalam waktu lama, kamu merasa pegal? Itu karena postur tubuhmu berubah menjadi tidak baik saat memperhatikan smartphone.
Sering kali kamu membungkuk atau menekuk kepalamu ke bawah untuk melihat gadget dan itu membuat tulang punggung terbebani. Hanya dengan menekuk beberapa derajat, itu dapat menambah beban hingga beberapa kilogram.