15 Cara Menghilangkan Kantong Mata Hitam Secara Alami

2. Kantong teh hijau

ilustrasi kantong teh hijau (pexels.com/Anna Pou)

Dilansir studi dalam Life Sciences, teh hijau mengandung senyawa fenolik yang menghambat melanogenesis. Kandungan itu dapat membantu mencegah pigmentasi kulit yang berlebihan dan mengurangi lingkaran hitam mata.

Cara pakainya, ambil dua kantong teh hijau dan rendam dalam air. Dinginkan sebentar di dalam kulkas dan letakkan di mata. Cuci wajah setelah 10–15 menit. Kamu bisa mengulanginya setiap hari sampai lingkaran gelap memudar. 

3. Manfaatkan kentang mentah

Ini merupakan pengobatan alami populer sebagai cara menghilangkan kantong mata hitam. Kentang mengandung enzim dan vitamin C dapat menyehatkan kulit serta membuatnya tampak lebih muda, menurut laporan dalam Journal of Medicinal Plants Studies (2013). Bahkan, kentang juga disebut-sebut dapat membantu menghilangkan rasa lelah.

Nah, yang kamu butuhkan adalah satu buah kentang dan kain lembut. Kupas kentang berukuran sedang dan parut. Bungkus parutan kentan dalam kain dan ikat. Letakkan kain di atas mata selama 10 hingga 15 menit. Kamu bisa menggunakan cara ini 2–3 kali sehari.

4. Mengoleskan minyak almon pada lingkaran hitam mata

ilustrasi minyak almon (pexels.com/Eva Bronzini)

Seperti dijelaskan dalam laman Healthline, minyak almond dapat membantu meringankan lingkaran hitam di bawah mata dan mengurangi bengkak di bawah mata. Ini berkat sifat antiinflamasi dan antioksidannya.

Minyak almond juga mengandung retinol, vitamin E, dan K yang dapat menjaga kulit di bawah mata agar tetap halus, tetapi tidak membuatnya iritasi. Bahan alami ini juga dapat membantu mengecilkan pembuluh darah yang melebar yang menyebabkan perubahan warna.

Kalau mau mencoba cara ini, beli minyak almond murni dan cold-pressed atau organik. Cuci tangan dengan sabun dan air, lalu cuci wajah dengan pembersih wajah harian dan pijat lembut minyak almon di area di bawah mata.

Pijatan ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah. Untuk hasil terbaik, lakukan ini pada malam hari, diamkan semalaman, dan bersihkan saat bangun tidur. Jika rutin dilakukan selama beberapa minggu, hasilnya seharusnya bisa mulai terlihat.

5. Tempelkan sendok beku

Menurut studi dalam The Open Access Journal of Sports Medicine tahun 2010, sendok baja dingin membantu mengendurkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan. Menempelkan sendok dapat membantu mengurangi bengkak di area bawah mata.

Simpan sendok baja di dalam kulkas selama kurang lebih 30 menit. Letakkan sendok di mata dengan sisi melengkung menghadap ke bawah. Tahan posisi ini selama sekitar 15 hingga 20 menit. Gunakan metode kompres dingin ini dua kali sehari.

Baca Juga: 16 Penyebab Kelopak Mata Bengkak, Tidak Semuanya Serius

6. Kelola stres

ilustrasi cara menghilangkan kantong mata hitam secara alami (unsplash.com/Soroush Karimi)

Stres mungkin berkontribusi dalam terbentuknya kantong mata dan/atau lingkaran hitam mata menurut penelitian dalam The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (2016). Alasannya, stres dan tekanan pikiran dapat meningkatkan hiperpigmentasi.

Mengelola stres memang tidak semudah yang diucapkan. Kamu bisa memulai langkah-langkah sederhana, misalnya rutin olahraga atau tidur cukup setiap malamnya. Cara menghilangkan kantong mata hitam ini bisa jadi cara efektif yang membuat perubahan di tubuhmu.

7. Gunakan bubuk kopi dan lada hitam

Kafein dalam kopi memiliki efek antiiinflamasi dan dapat mengurangi bengkak, sedangkan lada hitam memiliki sifat antioksidan. Khasiat tersebut bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan membuat sel-sel kulit yang ada di area bawah mata menjadi lebih sehat. Tambahkan minyak kelapa untuk melembapkan kulit dan memberikan glow alami.

Nah, yang kamu butuhkan adalah:

• 1/2 sendok teh kopi bubuk
• Sejumput bubuk lada hitam
• Satu sendok teh minyak kelapa
• Kapas atau lap bersih

Campur semua bahan dan oleskan di bawah mata dengan hati-hati. Biarkan selama 10–12 menit. Bersihkan dengan lembut menggunakan kapas basah atau lap bersih. Ingat, jangan sampai ada yang masuk ke mata. Kamu bisa melakukan cara ini beberapa kali seminggu.

8. Penuhi asupan vitamin K

ilustrasi pola makan sehat bergizi seimbang (pexels.com/Ba Tik)

Kekurangan vitamin K dalam tubuh dapat menyebabkan mata membengkak dan membentuk kantong mata. Penting untuk memiliki pola makan sehat yang mencakup makanan yang kaya akan vitamin K, seperti sayuran berdaun hijau, brokoli, kecambah, wortel, stroberi, dan hati.

Menurut penelitian dalam Indian Journal of Pharmacology tahun 2019, vitamin K memiliki aktivitas penyembuhan luka dan mendorong pembentukan kolagen. Ini dapat membantu membuat kulit di bawah mata lebih kencang dan halus dan menjadi cara menghilangkan kantong mata hitam yang efektif.

9. Yoghurt

Merujuk laporan dalam Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology tahun 2013, yoghurt mengandung L-sistein yang menghambat aktivitas tirosinase dan mencegah pigmentasi dan lingkaran hitam. Hal ini membuat yoghurt menjadi salah satu cara menghilangkan kantong mata hitam.

Kamu bisa menambahkan satu sendok teh jus lemon ke dalam dua sendok teh yoghurt. Aduk rata, oleskan pasta ini ke area lingkaran hitam, dan biarkan selama 15–20 menit, lalu bilas sampai bersih. Kamu bisa melakukan ini setidaknya dua kali seminggu.

Perlu diingat, lemon bisa mengiritasi beberapa jenis kulit. Jadi, pastikan untuk melakukan uji tempel sebelum mencoba cara ini untuk kantong mata hitam.

10. Jus lemon

ilustrasi memeras lemon (pexels.com/Polina Tankilevitch)

Lemon adalah sumber baik vitamin C. Studi dalam jurnal Skin Research and Technology tahun 2009 menunjukkan bahwa vitamin C menunjukkan sifat antipigmentasi dan dapat membantu meningkatkan ketebalan kulit di bawah mata. Ini dapat membantu menyembunyikan pembuluh darah yang terlihat karena penipisan kulit dan memudarkan lingkaran hitam.

Peras lemon, ambil jusnya. Bubuhkan bola kapas ke dalam jus lemon dan oleskan ke lingkaran hitam mata. Biarkan selama 15 menit dan bersihkan. Ulangi pengobatan alami ini dua kali seminggu selama 3–4 minggu.

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, karena jus lemon dapat menyebabkan sensasi perih di kulit, lakukan uji tempel sebelum mencoba cara ini. Selain itu, oleskan tabir surya sebelum ke luar rumah karena jus lemon bisa membuat kulit sensitif terhadap sinar matahari.

11. Aloe vera

Dilansir PharmEasy, aloe vera atau lidah buaya adalah pelembap yang efektif. Kulit yang lembap cenderung tidak kendur dan akan tetap sehat lebih lama. Manfaat tambahannya, lidah buaya bisa membantu menutrisi kulit, mencegah penuaan dini.

Cara menghilangkan kantong mata hitam dengan lidah buaya pun sangat mudah. Sebelum tidur, gunakan gel lidah buaya di bawah mata dan pijat selama 5–7 menit. Jangan membilasnya kecuali kamu merasa tak nyaman atau lengket.

12. Air mawar

ilustrasi toner air mawar (pexels.com/Alena Darmel)

Air mawar menyegarkan, meremajakan, dan bisa digunakan pada hampir semua jenis kulit. Selain itu, air mawar juga dikatakan bisa membantu mengatasi banyak masalah berhubungan dengan kulit. Cairan ini merupakan zat ringan dan dapat digunakan sebagai toner kulit yang dikatakan efektif.

Cara menggunakannya, rendam kapas dalam air mawar dan letakkan di atas kelopak mata. Biarkan selama 10–15 menit. Ulangi setiap malam selama sebulan untuk melihat hasil terbaik.

13. Tomat

ilustrasi mengiris tomat (pexels.com/Nicola Barts)

Tomat adalah bahan pencerah alami yang bisa jadi cara menghilangkan kantong mata hitam. Pasalnya, tomat mengandung antioksidan yang membantu mengurangi perubahan warna di sekitar area mata, mengutip PharmEasy.

Cara menggunakannya mudah, campurkan satu sendok teh jus tomat dengan satu sendok makan jus perasan lemon dan oleskan di bawah kedua area mata. Hati-hati saat mengaplikasikannya, ya. Jangan sampai masuk mata. Biarkan selama 10 menit atau lebih, dan bilas dengan air dingin. Kombinasikan juga dengan mengonsumsi jus tomat, ya. 

14. Jauhi sinar matahari

ilustrasi mengaplikasikan tabir surya di wajah (pexels.com/SHVETS production)

Peningkatan paparan sinar matahari, bisa menjadi alasan kamu mengembangkan lingkaran hitam pada mata. Misalnya, saat musim panas atau saat pancaran sinar matahari sedang terik-teriknya. Efek ini tetap akan muncul tak peduli seberapa banyak kamu tidur, dilansir Women's Health.

Alasannya, sinar matahari meningkatkan kandungan melanin di kulit sehingga membuat pigmennya tampak lebih gelap. Karena kulit di sekitar mata kita jauh lebih tipis daripada bagian tubuh lainnya, ini bisa menjadi tempat pertama untuk menunjukkan produksi melanin ekstra. Jadi, jangan pernah lupa untuk mengaplikasikan tabir surya setiap hari sebelum mulai beraktivitas.

15. Tidur dengan kepala lebih diangkat

Dilansir Mayo Clinic, tidur dengan posisi kepala lebih terangkat bisa membantu mengurangi kehitaman pada kantong mata. Pasalnya, tidur dengan posisi demikian dapat membantu mencegah cairan menumpuk di sekitar mata sehingga mencegah dark circles. 

Kamu bisa memakai bantal tambahan dan menopang bagian kepala menjadi lebih tinggi. Atau, atur tempat tidur bagian kepala menjadi lebih tinggi. Namun, pastikan tetap nyaman sehingga istirahatmu tetap berkualitas, ya.

Cara menghilangkan kantong mata hitam secara alami dengan atur gaya hidup

Ada banyak penyebab kantong mata hitam. Kebanyakan memang tidak berkaitan dengan kondisi penyakit tertentu dan dapat merespons baik perawatan alami. Jika ingin mempraktikkan cara menghilangkan kantong mata hitam, dukung juga dengan perubahan gaya hidup agar hasilnya optimal. Beberapa cara di antaranya:

• Dapatkan tidur berkualitas setiap malamnya, sekitar 7 hingga 9 jam 
• Hindari mengucek mata karena ini dapat menyebabkan iritasi dan menyebabkan rusaknya pembuluh darah, inflamasi, dan pembengkakan
• Cukupi kebutuhan cairan untuk mencegah dehidrasi
• Gunakan tabir surya secara rutin sampai di bawah mata
• Istirahatkan mata dari perangkat elektronik. Terlalu lama menatap layar komputer misalnya, dapat menyebabkan pembuluh darah di sekitar mata membesar dan menggelap
• Tidak merokok atau hindari menjadi perokok pasif untuk menghindari iritasi kulit di sekitar mata.

Cara menghilangkan kantong mata hitam di atas hanya mengatasi tampilannya saja, ya. Jika kantong mata hitam hanya muncul pada satu mata, bengkak, gatal, atau makin hari makin parah, sebaiknya temui dokter. Beberapa kasus perubahan warna pada kantong mata bisa menandakan infeksi atau kondisi medis lainnya yang butuh perawatan khusus. 

Baca Juga: Kenali Masalah Kantung Mata dan Cara Mengatasinya