5 Cara Efektif Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya

17 Jan 2022, 17:47 WIB

ilustrasi kulit berjerawat karena infeksi (pixabay.com/kjerstin_michaela)

Jerawat seringkali mengganggu penampilan hingga dapat mengurangi rasa percaya diri. Mulai dari rasa nyeri yang ditimbulkan hingga sulitnya menutupi jerawat dan memilih make up yang aman sehingga tidak memperparah kondisi wajah yang sedang berjerawat.

Banyak cara yang dipercaya dapat meredakan hingga menghilangkan jerawat beserta bekasnya. Namun, kita tetap harus memilahnya sesuai kondisi kulit karena setiap kulit memiliki tingkat sensitivitas yang juga berbeda. Yuk simak tujuh cara di bawah ini yang dipercaya bisa mengatasi jerawatmu!

1. Membersihkan wajah dengan teratur

ilustrasi perempuan mencuci wajah dengan sabun (https://pexels.com/ron-lach)

Debu yang menempel di wajah dapat menjadi salah satu faktor munculnya jerawat. Selain itu, minyak berlebih juga bisa dengan mudah menimbulkan jerawat. Usahakan cuci muka dua kali sehari untuk menghilangkan debu dan mengontrol jumlah minyak di wajah.

Tidak dianjurkan untuk cuci muka terlalu sering karena dapat menyebabkan wajah kering akibat kekurangan minyak. Bagaimana pun, kulit wajah tetap membutuhkan minyak dalam jumlah yang pas untuk menjaga kelembapannya.

2. Minum air yang cukup

ilustrasi perempuan rambut panjang minum air mineral (https://pexels.com/olly)

Minum air mineral sesuai kebutuhan tubuh memiliki sangat banyak manfaat, salah satunya untuk menjaga kelembapan dan kesehatan kulit. Kulit yang terhidrasi bisa lebih cepat dalam pemulihan luka karena sel kulit baru akan lebih cepat terbentuk.

Selain itu, dengan kelembapan yang cukup resiko timbulnya jerawat di wajah juga berkurang. Menjaga kecantikan dari dalam juga perlu dilakukan lho!

3. Menjaga kebersihan alat makeup

ilustrasi perempuan mengaplikasikan makeup dengan brush (https://pexels.com/shkrabaanthony)

Pemakaian makeup bisa sangat membantu untuk menyamarkan atau menutupi masalah kulit, mulai dari noda hitam hingga bekas jerawat. Namun, perlu diingat juga untuk membersihkan alat makeup secara rutin untuk mencegah banyaknya bakteri yang justru bisa menimbulkan jerawat.

4. Menjaga pola tidur yang sehat

ilustrasi perempuan tidur di samping ponsel (https://pexels.com/ketut-subiyanto)

Tidur yang teratur dapat meremajakan tubuh dan memperkuat daya tahan tubuh. Itulah sebabnya, kurang tidur dapat menyebabkan jerawat bermunculan karena sistem kekebalan tubuh melemah dan mudah diserang oleh bakteri penyebab jerawat. Sebisa mungkin di sela-sela aktivitas yang padat, pola tidur tetap terjaga ya.

5. Konsumsi makanan sehat

ilustrasi orang memegang apel dan donat yang sudah tergigit (https://pexels.com/andres-ayrton)

Selain rasanya yang segar, buah dan sayur dapat memberikan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan kulit. Kurangi konsumsi makanan dengan kandungan gula tinggi, ganti dengan makanan sehat dan rasakan perbedaan yang perlahan tampak di kulit wajahmu. Meminimalkan makanan olahan juga akan sangat membantu.

Menjaga kesehatan kulit menggunakan bahan alami tentu akan memakan waktu sedikit lebih lama. Tapi dengan rutin menerapkan pola hidup sehat, tidak hanya terbebas dari jerawat tapi tubuhmu juga akan sehat!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.