“Ketika perlu menyimpan lebih banyak zat besi, tubuh akan memproduksi lebih banyak feritin," kata Yelena Ginzburg, MD, Direktur Penelitian Institut Kedokteran Translasi dan Farmakologi serta profesor di Institut Kanker Tisch di Sekolah Kedokteran Icahn di Mount Sinai, mengutip laman Vogue.
Apa itu Ferritin Face? Wajah Kurang Zat Besi yang Viral di Medsos
5 min read
Ingat istilah cortisol face yang ramai diperbincangkan di media sosial? Budaya kesehatan modern dipenuhi dengan tren yang menyebar viral, di mana selalu ada istilah baru. Hari ini, yang kita dengar adalah ferritin face, sebutan baru yang sedang tren di media sosial, seperti di TikTok.
Ferritin face mengacu pada perubahan pada kulit, seperti lingkaran hitam yang menonjol, kulit kusam, dan rambut menipis akibat berkurangnya cadangan zat besi. Namun, apakah ini merupakan istilah klinis atau diagnosis medis? Cari tahu apa itu ferritin face menurut para ahli di sini!
1. Apa itu ferritin?
Ilustrasi ferritin face (pexels.com/Tima Miroshnichenko) Pertama yang perlu kamu ketahui, ferritin adalah protein utama yang bertanggung jawab untuk menyimpan zat besi dengan aman di dalam sel dan melepaskannya saat dibutuhkan. Karena zat besi sangat penting untuk memproduksi hemoglobin, yaitu protein yang membawa oksigen ke jaringan di seluruh tubuh, kadar ferritin yang memadai sangat penting untuk energi seluler, perbaikan jaringan, dan mikrosirkulasi.
Mengukur kadar ferritin dengan tes darah adalah salah satu cara paling umum yang digunakan dokter untuk mengevaluasi kekurangan zat besi. Karena zat besi membantu mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh, rendahnya simpanan zat besi dapat memengaruhi jaringan seperti kulit, rambut, dan kuku seiring waktu.
2. Apakah ada istilah ferritin face secara klinis?
Ilustrasi ferritin face (pexels.com/cottonbro studio) Seiring dengan menyebarnya istilah ferritin face di berbagai platform media sosial, pengguna menggambarkan beberapa tanda yang khas. Beberapa di antaranya adalah lingkaran hitam di bawah mata, kulit pucat atau tampak keabu-abuan, bibir kering atau pecah-pecah, dan rambut rontok.
Lalu, apakah ada istilah ferritin face secara medis dengan ciri khas tersebut? Para ahli mengatakan, kamu tidak dapat mendiagnosis kekurangan zat besi hanya dengan melihat ke cermin.
“Kekurangan zat besi memang dapat menyebabkan pucat, rambut rontok, dan kulit kering, tetapi tidak satu pun dari tanda-tanda ini spesifik untuk kekurangan zat besi," ungkap Jay Luthar, MD, Pendiri dan Direktur Medis Lutanen Health dan instruktur di Harvard Medical School, kepada Verywell Health.
Artinya, ferritin face bukanlah diagnosis medis atau istilah klinis yang sebenarnya. Istilah tersebut hanya umum digunakan di media sosial untuk menggambarkan perubahan pada wajah yang mungkin terjadi akibat kekurangan zat besi.
"Penting untuk dipahami bahwa wajah pucat akibat ferritin bukanlah diagnosis medis dan juga bukan gejala pasti kekurangan zat besi. Meskipun beberapa orang dengan kekurangan zat besi dapat tampak pucat karena kadar hemoglobin yang rendah dalam sel darah merah mereka, ada banyak gejala lain yang perlu dipertimbangkan," kata Daniel Atkinson, dokter umum di Inggris dan Kepala Klinik di Treated, mengutip laman Healthline.
Alih-alih hanya mengandalkan penampilan, ada gambaran yang lebih besar dan lebih penting. Pemeriksaan darah, termasuk tes ferritin, dikombinasikan dengan gejala dan riwayat medismu adalah yang menentukan apakah kekurangan zat besi benar-benar menjadi penyebabnya.
3. Bagaimana kekurangan zat besi memengaruhi kulit, rambut, dan kuku?
Ilustrasi ferritin face (pexels.com/Ron Lach) Meskipun lingkaran hitam di bawah mata saja bukanlah bukti pasti rendahnya cadangan zat besi, kekurangan zat besi yang parah dapat terlihat pada kulit wajah seiring waktu.
"Ketika zat besi menipis, kulit wajah bisa menjadi pucat, kusam, dan sedikit tidak bercahaya, dan kulit mungkin terasa lebih kering atau sembuh lebih lambat dari biasanya," kata Dr. Sidra Khan, seorang consultant dermatologist, mengutip laman Harpers Bazaar.
Kesehatan rambut juga terpengaruh. Dr. Khan menambahkan, perubahan yang paling mencolok cenderung terjadi pada rambut. Kekurangan zat besi dapat mendorong lebih banyak rambut memasuki fase kerontokan sehingga orang-orang menyadari rambut rontok saat disisir atau mandi. Penipisan yang sudah ada dapat berjalan semakin cepat. Kuku juga bisa menjadi lemah, bergelombang, dan mudah patah. Pada kekurangan yang lebih parah, kuku dapat menjadi pipih atau berbentuk seperti sendok.
4. Tanda lain kulit kekurangan zat besi
Ilustrasi ferritin face (pexels.com/Polina Tankilevitch) Meskipun ferritin face bukan istilah klinis, bukan berarti tren tersebut sama sekali tidak bermanfaat. Hal ini dapat mendorong orang untuk mempelajari lebih lanjut tentang kekurangan zat besi, yang sering kali diabaikan. Masalahnya adalah menganggap bahwa perubahan wajah saja sudah cukup untuk mendiagnosis diri sendiri.
Tanda-tanda lain yang mencirikan kekurangan zat besi:
- kulit pucat
- retakan di sudut mulut yang mungkin terasa nyeri
- lidah yang halus dan mengkilap
- kulit gatal dan kering
- kuku cekung atau berbentuk sendok
- rambut kering dan rapuh
Gejala-gejala ini saja tidak membuktikan seseorang mengalami kekurangan zat besi. Tapi, dokter akan mempertimbangkan untuk melakukan tes jika ada gejala lain dan/atau orang tersebut termasuk dalam kategori berisiko tinggi.
5. Apa yang bisa kita lakukan untuk mengatasi kekurangan zat besi?
Ilustrasi pemeriksaan kesehatan (pexels.com/Anna Shvets) Setelah dokter memastikan bahwa kamu mengalami kekurangan zat besi, mereka akan menyusun rencana untuk membantu mengembalikan kadar zat besi dalam tubuh. Semuanya bergantung pada individu masing-masing, tetapi dokter mungkin merekomendasikan pendekatan holistik yang mencakup peningkatan asupan makanan kaya zat besi, mengonsumsi suplemen zat besi, atau bahkan infus zat besi.
Para ahli menyarakan untuk berhati-hati dengan suplemen zat besi. Suplemen ini ditujukan untuk mereka yang benar-benar membutuhkannya.
Menurut Regine J. Mathieu, MD, FAAD, dokter kulit bersertifikasi dan anggota Skin of Color Society, suplemen zat besi dapat sangat membantu bagi seseorang yang kekurangan zat besi. Akan tetapi, suplementasi yang tidak perlu dapat berbahaya. Dan seperti biasa, tujuan utamanya adalah mengidentifikasi penyebab gejala terlebih dahulu, kemudian membuat rencana perawatan yang disesuaikan untukmu.
“Filosofinya sederhana: obati orangnya, bukan tren viralnya. Rambut menipis, kulit kering, atau kulit kusam dapat disebabkan oleh banyak hal berbeda. Setelah mengidentifikasi perubahan tersebut, kamu perlu memilih perawatan yang efektif dan tepat," kata Dr. Mathieu dalam laman Vogue.
Nah, itulah yang perlu kamu ketahui tentang ferritin face. Ternyata, istilah yang viral di medsos tersebut, bukanlah istilah klinis. Kekurangan zat besi memang dapat mempengaruhi penampilan, tetapi diagnosis medis tetap diperlukan. Semoga bermanfaat!
This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
