Fruit Flush Diet: Mekanisme, Keutungan, dan Kerugian
Fruit flush diet adalah diet tiga hari yang membantu menghilangkan racun dari tubuhmu. Racun yang terbentuk di tubuh akibat mengonsumsi minuman beralkohol atau junk food dapat dikeluarkan dengan bantuan diet ini.
Tujuan utama diet ini adalah membuat seseorang mengonsumsi buah-buahan dan sayuran sehat dalam jumlah bijak. Selain itu, pelaku diet ini disarankan untuk makan buah atau sayur setiap dua jam.
Seseorang yang menjalani fruit flush diet mengklaim kalau metode ini membantu mereka mengeluarkan racun dari tubuh. Tak hanya itu, diet ini juga mampu membantu mengatasi kecanduan makanan dan memotivasi seseorang untuk diet sekaligus olahraga dengan serius.
Simak penjelasan lengkap mengenai fruit flush diet di bawah ini sebelum pada akhirnya kamu menerapkan metode ini, ya!
1. Mekanisme
Fruit flush diet mempromosikan protein dalam tubuh melalui suplemen protein campuran yang membantu tubuh melewati fase pembakaran lemak. Sambil mendapatkan nutrisi optimal melalui jumlah air dan serat yang sangat baik dalam buah dan sayuran, sistem tubuh juga akan membakar kalori. Hal ini akan mengakibatkan penurunan berat badan secara tiba-tiba.
Penurunan berat badan juga merupakan hasil dari kerja total dari rutinitasmu. Penurunan berat badan relatif cepat dan terlihat. Kamu akan mengalami kehilangan lemak jaringan sementara yang cepat dan kehilangan semua bahan yang tidak perlu di tubuhmu.