Ini Waktu Terbaik Mengganti Sikat Gigi Kamu, Sudah Tahu?
Dari semua perawatan kesehatan, salah satu yang cukup merogoh kocek adalah perawatan gigi. Tak jarang beberapa orang terkadang harus mengeluarkan biaya lebih untuk sekadar membersihkan karang gigi, penambalan gigi yang berlubang hingga yang sudah parah yaitu pencabutan gigi.
Padahal, langkah mudah untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut yakni dimulai dari diri sendiri. Ya! Sikat gigi secara teratur.
Namun, hal yang wajib diperhatikan ialah peralatan sikat gigi kamu. Dengan pemakaian yang sering, lama kelamaan sikat gigi tentu menjadi tidak seefektif menyikat noda yang ada pada gigi.
Lalu, berapa lama sih sebaiknya harus mengganti sikat gigi Anda dengan yang baru? Berikut hal yang wajib kamu ketahui kapan waktu terbaik untuk mengganti sikat gigi.
Ganti Sikat Gigi 3 Hingga 4 Bulan Sekali
Sebenarnya, waktu terbaik untuk mengganti sikat gigi Anda berkisar antara 3-4 bulan sekali. Sikat gigi yang jarang diganti dengan bulu sikat yang berantakan takkan mampu membersihkan gigi secara menyeluruh. Akibatnya, gigi masih belum bersih dan noda membekas akan menimbulkan penyakit pada gigi.
Bulu Sikat Sudah Berantakan
Selain itu, sikat juga perlu diganti lebih cepat jika bulu sikatnya sudah berantakan. Untuk sikat gigi anak-anak ada baiknya untuk diganti lebih cepat dibandingkan orang dewasa.
Tips Merawat Sikat Gigi yang Baik
Tak hanya mengganti dengan yang baru, sikat gigi juga perlu dirawat dan dibersihkan secara teratur selepas menyikat gigi agar sikat dalam keadaan bersih dan bebas bakteri. Salah satunya adalah membilas sikat gigi di bawah air keran atau air yang mengalir.
Ini berguna untuk membuat sisa air liur atau makanan yang menempel pada sikat gigi ikut terbuang. Setelah itu simpan sikat dalam keadaan vertikal dan bulu sikat di bagian atas agar mendapatkan sirkulasi udara.
Untuk tips selanjutnya, hindari menyimpan sikat dalam wadah tertutup. Hal tersebut hanya akan menyebabkan bakteri tumbuh lebih banyak. Maka dari itu, keringkan terlebih dahulu bulu sikat setelah pemakaian. Jika dalam keadaan bepergian, gunakan sikat gigi sekali pakai.
