Yuk, Hitung Kalori dalam 10 Makanan Paling Hits Sepanjang 2019 Ini!
Sepanjang 2019 ini, kita dimanjain banget sama makanan dan minuman yang enak-enak! Setuju? Coba deh ngaku, berapa banyak dari kita yang rela antre demi segelas cheese tea sampai rela rebutan nugget pisang sama temen.
Kebayang gak sih, pasti lebaran besok atau pas reunian bakal banyak yang nanyain "kokgendutan, nih?!"
Jangan sedih, yuk cek berapa sih kalori dari makanan minuman hits di 2019 ini?
1. Salted egg chicken rice
Tahukah kamu, nasi dengan ayam goreng saus telur asin dan telur ceplok, mengandung sekitar 680 kalori per saji.
Bakar kalori dengan: 2 jam bersepeda/ 1 jam lari / 4 jam membersihkan rumah
2. Ayam Geprek Mozarella
Wow, 1 porsi ayam geprek dengan mozarella tanpa nasi mengandung sekitar 430 kalori.
Bakar kalori dengan: 1 jam bersepeda / 44 menit lari / 3 jam membersihkan rumah
3. Thai milk tea
Satu gelas thai milk tea mengandung sekitar 200 kalori. Wah ini sih gak bisa nolak!
Bakar kalori dengan: 30 menit bersepeda / 20 menit lari / 1 jam membersihkan rumah
4. Pisang nugget
Oke ini mind-blowing sih! Satu buah nugget pisang mengandung 326 kalori.
Bakar kalori dengan: 50 menit bersepeda / 33 menit lari / 2 jam membersihkan rumah
5. Nasi kulit
Wow, 1 porsi nasi kulit yang terdiri dari nasi, kulit ayam goreng, kol goreng, dan paru goreng mengandung 484 kalori. Tolong, padahal ini enak banget sih!
Bakar kalori dengan: 2 jam bersepeda/ 1 jam lari / 4 jam membersihkan rumah
6. Brown sugar boba milk tea
Satu gelas brown sugar brown milk tea mengandung 461 kalori. Aduh, udah antre panjang, kalorinya juga ampun-ampun deh!
Bakar kalori dengan: 2 jam bersepeda/ 1 jam lari / 4 jam membersihkan rumah
7. Nasi telur ceplok pontianak
Satu porsi nasi telur ceplok mengandung 277 kalori, lho!
Bakar kalori dengan: 45 menit bersepeda/ 25 menit lari / 2 jam membersihkan rumah
8. Pudding regal
Nah, kalo 1 porsi pudding regal mengandung 306 kalori.
Bakar kalori dengan: 50 menit bersepeda/ 33 menit lari / 2 jam membersihkan rumah
9. Bakso aci
Hujan-hujan emang paling enak makan bakso aci sih! Tapi tahu gak sih kalo 1 porsi bakso aci mengandung 288 kalori.
Bakar kalori dengan: 45 menit bersepeda/ 25 menit lari / 2 jam membersihkan rumah
10. Cheese tea
Demam cheese tea juga bikin gak kalah antre seperti brown sugar boba milk tea! Dan ternyata setiap 1 gelas cheese tea mengandung 300 kalori. Wow
Bakar kalori dengan: 50 menit bersepeda/ 30 menit lari / 2 jam membersihkan rumah
Gimana, surprised gak sama jumlah-jumlah kalorinya?! Udah deh, mending langsung praktikkan olahraga yang udah direkomen di atas setelah kamu mengonsumsi makanan kekinian di atas. Dijamin gak makin naik berat badan. Good luck!
