Kenali 16 Gangguan Kejiwaan Akibat Media Sosial, Yuk Love Yourself!
Coba cek ada berapa banyak aplikasi media sosial dalam gadget-mu? Pasti banyak, bukan? Dengan banyaknya media sosial tersebut, akan menuntut kita untuk selalu membukanya.
Lambat-laun, media sosial menjadi dewa dalam kehidupan dan bisa saja memberi pengaruh buruk jika tak mampu mengendalikannya. Ia dapat memberi pengaruh buruk bagi kesehatan jiwa si empunya aplikasi. Pengaruh buruk yang mengancam kesehatan jiwa seperti berikut ini.
1. FoMO Syndrome
Pernahkah kamu mencoba tantangan untuk tidak membuka media sosial sehari saja? Jika kamu tidak bisa menahan jempol untuk tidak membuka media sosial barang beberapa jam, takut akan cap kurang "update", atau takut tertinggal tren media sosial yang hits. Hati-hati lho, kamu bisa saja mengidap FoMo (Fear of Missing Out) Syndrome.
FoMO merupakan gangguan jiwa berupa perasaan atau dorongan yang berlebihan untuk mengikuti tren di media sosial. Penderitanya mengalami kecanduan akut terhadap internet dan media sosial, bahkan merasa sangat cemas jika tidak dapat terhubung dengan akun media sosialnya walaupun hanya untuk sesaat.
Sayangnya sebagian orang yang mengalaminya tidak menyadari bahwa mereka menderita gangguan tersebut dan menganggap bahwa perilakunya tersebut merupakan suatu hal yang wajar.