Kenapa Minum Kopi Bikin Kita Ingin Buang Air Besar?
Coba perhatikan, apakah setelah kamu menikmati kopi pada hari tak lama kemudian kamu buru-buru ke kamar mandi karena ingin buang air besar? Jika iya, kamu nggak sendirian.
Ada beberapa alasan kenapa beberapa orang ingin buang air besar setelah minum kopi. Mulai dari dampak kopi terhadap hormon usus dan aktivitas usus besar hingga waktu kamu meminumnya.
Kopi membuat banyak orang ingin pergi ke toilet setelah meminumnya, dan ini juga bisa terjadi bahkan setelah minum kopi tanpa kafein (decaf). Apa yang menyebabkan keinginan untuk buang air besar setelah minum kopi? Yuk, simak penjelasannya berikut ini!
Dorongan untuk buang air besar setelah minum kopi lebih banyak dialami perempuan
Meskipun kopi tidak memiliki efek merangsang buang air besar yang sama pada semua orang, tetapi penelitian menunjukkan bahwa kopi mendorong keinginan untuk buang air besar pada setidaknya sepertiga populasi, dan cenderung lebih berdampak pada perempuan daripada pria (Nutrients, 2020).
Efek ini dapat terjadi dengan cepat. Studi menunjukkan bahwa kopi dapat meningkatkan kontraksi otot di usus besar dalam waktu 4 menit, yang dapat memicu keinginan untuk buang air besar.
Kopi berkafein tampaknya memiliki efek yang jauh lebih kuat pada aktivitas otot usus dibandingkan dengan kopi tanpa kafein. Satu studi lampau menemukan bahwa minum kopi berkafein memiliki efek 23 persen lebih kuat pada kontraksi usus besar dibanding kopi tanpa kafein. Artinya, minum kopi berkafein kemungkinan besar akan memicu keinginan buang air besar yang lebih kuat daripada kopi tanpa kafein (European Journal of Gastroenterology & Hepatology, 1998).
Selain kemampuannya untuk merangsang aktivitas otot di usus besar, ada beberapa cara lain kopi memicu keinginan untuk buang air besar pada beberapa orang.