Obat kumur atau mouthwash sering kali menjadi bagian dalam rutinitas perawatan gigi dan mulut sehari-hari. Selain memberikan sensasi segar di mulut, obat kumur juga bermanfaat untuk mencegah infeksi, gigi berlubang, dan mengurangi gejala xerostomia atau mulut kering.
Manfaat ini hanya bisa diperoleh jika digunakan dengan tepat. Sayangnya, masih banyak masyarakat yang menggunakan obat kumur dengan cara keliru. Karenanya, yuk simak kesalahan dalam penggunaan obat kumur berikut ini.
Ini merupakan kesalahan umum yang banyak dilakukan masyarakat. Faktanya, berkumur menggunakan mouthwash setelah menyikat gigi berisiko membilas fluoride dan lapisan pelindung lainnya dari pasta gigi pada permukaan gigi.
Fluoride merupakan mineral penting yang dapat memperkuat lapisan terluar gigi. Studi yang terbit di jurnal Materia Socio-matica pada 2015 menjelaskan bahwa fluoride dapat mencegah kerusakan gigi, bahkan menghentikan perkembangan gigi berlubang.
The National Health Service menganjurkan penggunaan mouthwash setelah makan dan sebelum menyikat gigi. Selain itu, hindari konsumsi makanan dan minuman apa pun sekitar 30 menit setelah berkumur dengan mouthwash yang mengandung fluoride.
Obat kumur memiliki banyak jenis dengan bahan aktif yang berbeda. Obat kumur antiseptik mengandung lebih tinggi alkohol dari yang lainnya. Ada juga yang mengandung fluoride untuk menambah perlindungan pada lapisan terluar gigi.
Karenanya, pemilihan jenis obat kumur harus disesuaikan dengan kondisi gigi dan mulut. Obat kumur tinggi alkohol mungkin tidak cocok untuk orang yang mempunyai xerostomia atau mulut kering. Oleh sebab itu, sebaiknya konsultasikan hal ini dengan dokter gigi.
Kendati mengandung bahan aktif yang dapat melindungi gigi, namun obat kumur tetap tidak bisa menggantikan peran sikat gigi. Obat kumur hanya bisa membersihkan sebagian plak, sedangkan menyikat gigi dapat menjangkau plak dan sisa makanan bahkan yang terdapat di sela terdalam.
Dengan demikian, menggunakan obat kumur alih-alih menyikat gigi dapat meningkatkan risiko kerusakan pada gigi. Obat kumur juga berpotensi membasmi bakteri baik yang membantu melindungi rongga mulut.
Beberapa obat kumur mengandung bahan aktif alkohol yang cukup tinggi. Ini berpotensi membuat mulut lebih kering, menyebabkan penumpukan plak, serta memicu iritasi pada gusi. Karenanya, penggunaan obat kumur tidak disarankan melebihi dua kali dalam sehari.
Dilansir Healthline, kamu disarankan menggunakannya sebanyak dua kali dalam sehari, yakni pada pagi dan malam hari. Berbeda dengan sikat gigi dan benang gigi, penggunaan obat kumur tidak bersifat wajib sehingga tidak masalah jika melewatkannya.
Kamu mungkin bertanya-tanya, apakah membilas residu obat kumur dengan air biasa perlu dilakukan. Jawabannya tentu tidak. Beberapa bahan aktif pada obat kumur yang tersisa di dalam mulut ternyata masih bekerja bahkan setelah obat kumur dikeluarkan.
Dengan demikian, membilasnya dengan air justru dapat mengurangi efektivitas obat kumur. Hal yang sama juga berlaku pada sikat gigi. Saat menyikat gigi, tunggu beberapa saat sebelum kamu membilas busa dari pasta gigi dengan air.
Untuk mengoptimalkan kesehatan gigi dan mulut, kamu boleh menambahkan obat kumur ke dalam rutinitas perawatan gigimu. Namun, perhatikan penggunaan obat kumur yang tepat, hindari lima kesalahan umum yang telah dipaparkan di atas. Jangan sampai perawatan menggunakan obat kumur justru menyebabkan permasalahan pada gigi kamu.