Studi: Latihan Aerobik Kurangi Risiko Kanker hingga 72 Persen
Latihan aerobik atau aerobic exercise adalah aktivitas fisik yang meningkatkan detak jantung dan penggunaan oksigen dalam tubuh. Jenis latihan ini dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Penelitian dalam jurnal Cancer Research tahun 2022 menemukan bahwa latihan aerobik dapat membantu mengurangi risiko kanker tertentu untuk berkemabang atau terulang. Para peneliti dari Tel Aviv University, Israel, menyelidiki hubungan antara latihan aerobik dan perkembangan kanker.
1. Melibatkan 2.734 peserta
Data yang dikumpulkan untuk penelitian ini merupakan sampel acak dari populasi umum Israel antara usia 25 dan 64 tahun. Total populasi penelitian melibatkan 2.734 peserta, dengan 243 kasus kanker baru tercatat selama periode tindak lanjut 20 tahun.
Data dikumpulkan oleh Pusat Pengendalian Penyakit Israel (ICDC) dan Departemen Nutrisi Kementerian Kesehatan Israel.
Para peneliti menggunakan skor kecenderungan regresi logistik multinomial untuk mengontrol variabel kunci. Setelah itu, variabel tersebut akan dinilai menggunakan kuesioner yang divalidasi.