5 Manfaat Matcha, Bisa Menurunkan Berat Badan?
Kamu mungkin sudah tidak asing lagi matcha, bukan? Matcha merupakan salah satu bahan yang sering sekali diubah menjadi minuman segar. Biasanya, matcha kerap disajikan dengan menggunakan es batu agar terasa lebih segar saat dinikmati.
Minuman matcha tak hanya akan memberkan cita rasa yang lezat dan kesegarannya tersendiri, namun juga memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan. Jika kamu mengonsumsi matcha secara rutin, maka kamu akan memperoleh beberapa manfaat baik berikut ini.
1. Bagus untuk menurunkan berat badan
Tak banyak yang tahu bahwa matcha bisa menjadi salah satu bahan minuman yang cocok untuk menurunkan berat badan. Hal ini karena matcha memiliki kandungan kalori yang relatif lebih rendah jika dibandingkan dengan jenis bahan lainnya.
Matcha bukan hanya rendah kalori, namun juga membantu mempercepat proses metabolisme tubuh secara lebih maksimal. Hasilnya tentu saja dapat membantu menurunkan berat badan secara lebih efektif, selama tak dicampur dengan bahan-bahan yang mengandung lemak jenuh atau pun gula.