10 Manfaat Rambutan untuk Kesehatan yang Mungkin Belum Kamu Tahu!

28 Feb 2019, 19:57 WIB

Indonesia adalah negara tropis yang menyimpan kekayaan alam, salah satunya aneka ragam buah-buahan. Salah satu buah eksotis khas negara tropis yang sering kita temukan adalah rambutan. Buah yang bernama latin Nephelium lappaceum ini disebut rambutan karena memiliki kulit yang seperti rambut.

Tahukah kamu? Rambutan ternyata punya segudang manfaat untuk kesehatanmu, lho. Berikut di antaranya, dilansir dari StyleCraze.

1. Ekstrak fenolik kulit rambutan menurunkan kadar glukosa darah yang baik untuk mengobati diabetes
ebpcooh.org.uk
2. Serat dalam rambutan baik untuk menurunkan berat badan
hebeginwithinblog.com
3. Kandungan serat yang tinggi dalam rambutan pun mengurangi risiko penyakit jantung, hipertensi, dan kolesterol berlebih
health.usnews.com
4. Fosfor dan vitamin C dalam rambutan baik untuk membantu pembentukan dan pemeliharaan tulang
pexels.com/Zsolt Joo
5. Kandungan antioksidan dalam rambutan mampu melawan radikal bebas, peradangan, dan melindungi sel-sel dalam tubuh dari risiko kanker
medicalnewstoday.com
6. Rambutan bersifat antibakteri dan antiseptik yang membantu mempercepat penyembuhan luka dan mencegah pembentukan nanah
elconfidencial.com
7. Kandungan karbohidrat, protein, dan gula alami mampu meningkatkan energi
popsugar.com
8. Sifat antibakterinya juga mampu membunuh parasit usus dan mengobati diare
checkpregnancy.com
9. Rambutan juga bersifat afrodisiak atau mampu mengaktifkan hormon yang meningkatkan libido
unsplash.com/Vinicius Amano
10. Sifat antibakterinya dapat mengobati ketombe dan masalah gatal-gatal pada kulit kepala
rd.com
11. Terakhir, biji buah rambutan bisa dijadikan lulur untuk meningkatkan kesehatan kulit
healthline.com
Itu tadi manfaat makan buah rambutan. Gak hanya buahnya, bijinya pun sangat bermanfaat. Yuk, konsumsi rambutan!