6 Olahraga untuk Mempercepat Kehamilan, Yuk Lakukan!
Gaya hidup menjadi salah satu faktor penting yang mendukung kehamilan. Salah satunya hal yang bisa dilakukan yakni mengatur kebiasaan olahraga. Menerapkan latihan fisik rutin bukan hanya memperkuat secara fisik luar, tetapi juga menyehatkan organ reproduksi. Dilansir LAIVF, beberapa jenis olahraga tertentu bahkan bisa meningkatkan kesuburan, lho!
Olahraga untuk mempercepat kehamilan memang masih diperdebatkan. Namun, beberapa latihan fisik berikut membantu tubuh tetap bugar sehingga dapat meningkatkan potensi keberhasilan pembuahan.
Olahraga untuk mempercepat kehamilan
Kondisi tubuh memengaruhi bagaimana organ reproduksi bekerja. Kelebihan berat badan, misalnya, dikaitkan dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS). Kondisi ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang mengganggu kemampuan berovulasi.
Selain itu, berat badan kurang dari BMI normal dapat mengganggu siklus menstruasi dan menghentikan ovulasi. Nah, olahraga bisa membantu mencapai berat badan yang sehat. Di samping itu, latihan fisik juga meningkatkan kualitas kardiovaskular yang menunjang kehamilan sehat. Apa saja bentuk latihannya?