10 Penyebab Sebagian Orang Lebih Mudah Mengalami Memar

Pola makan yang tidak seimbang adalah alasan pertama yang bisa menyebabkan kamu mudah memar. Nutrisi yang paling berperan dalam hal ini adalah vitamin K dan C. Dilansir North Shore, vitamin C memegang peran penting dalam memperkuat pembuluh darah dan perbaikan jaringan. 

Sementara itu, vitamin K berperan dalam penyembuhan luka dan pembuluh darah. Ketika tubuh tidak mendapatkan asupan vitamin ini secara cukup, sedikit benturan saja bisa menyebabkan pembuluh darah pecah. Maka dari itu, pastikan kamu mendapatkan kedua nutrisi tersebut setiap hari, ya!

Alasan kedua adalah penuaan. Ketika usia bertambah, kulit akan semakin tipis dan kehilangan elastisitasnya. Tak hanya itu, jaringan dan lemak yang bertugas untuk melindungi pembuluh darah pun semakin berkurang.

Itulah kenapa orang tua umumnya lebih mudah memar daripada mereka yang masih muda. Namun, kita bisa, kok, mencegahnya! Caranya adalah dengan rutin mengonsumsi suplemen atau makanan yang mengandung vitamin E dan kolagen.

Apakah kamu termasuk orang yang sering beraktivitas outdoor? Hati-hati, ya, paparan sinar matahari yang intens akan membuat kulitmu mudah memar. Kenapa hal ini dapat terjadi?

Dilansir WebMD, sinar ultraviolet akan membuat jaringan kulit dan pembuluh darah di bawahnya melemah. Kulit akan terasa tidak kenyal ketika disentuh. Kondisi tersebut akan membutuhkan waktu lama untuk sembuh.

Jika dikonsumsi dalam jangka panjang dan terlalu banyak, minuman beralkohol dapat menyebabkan gangguan hati yang disebut sebagai sirosis. Ketika menderita penyakit tersebut, hati kita tidak bisa memproduksi protein yang berguna untuk pembekuan darah.

Mengutip Medical News Today, kondisi tersebut akan mengakibatkan penderitanya sulit menyembuhkan luka dan mudah memar. Gejala lain yang mengiringinya adalah selalu merasa lelah, kaki membengkak, serta warna urine yang menggelap.

Kerentanan seseorang untuk mengalami memar juga bisa didapatkan dari gen yang mengalir pada dirinya.

Jika ibumu, ayahmu, atau saudara kandungmu mudah membiru hanya karena sedikit benturan, maka besar kemungkinan kamu juga mengalami hal yang sama. Dilansir US News, biasanya ini terjadi karena keluarga tersebut memiliki pembuluh darah yang tipis atau kulit yang pucat. 

Ada jenis obat yang bisa menyebabkan penipisan pembuluh darah. Dihimpun dari berbagai sumber, di antaranya adalah aspirin, heparin, warfarin, apixaban, antiinflamasi nonsteroid, plavix, dan lain-lain.

Salah satu efek samping dari konsumsi obat-obatan tersebut adalah kulit mudah memar. Selain itu, ada pula suplemen yang memiliki efek serupa. Contohnya yang mengandung bawang, ginkgo, ginseng, dan minyak ikan.

Mudah memar juga bisa disebabkan oleh kondisi yang lebih serius, seperti gangguan pendarahan. Salah satunya adalah hemofilia.

Penyakit yang disebabkan oleh kurangnya protein hemofilia tersebut dapat membuat penderitanya kesulitan menyembuhkan luka, termasuk memar yang berlebihan. Hemofilia tergolong langka, tetapi bisa menyebabkan kematian jika tidak ditangani dengan baik.

Penyebab berbahaya dari kulit yang mudah memar adalah kanker. Dilansir North Shore, leukemia, kanker jaringan pembentuk darah, dapat memicu pendarahan yang sulit dikendalikan.

Gejala yang dirasakan berupa munculnya memar besar di area-area yang bahkan jarang tersentuh. Tidak hanya itu, penderita juga akan mengalami demam, kelelahan, dan penurunan berat badan yang tidak normal.

Vaskulitis mengacu pada sekelompok kondisi yang menyebabkan pembuluh darah meradang. Selain peningkatan perdarahan dan memar, gejala lainnya yang perlu diwaspadai adalah sesak napas, mati rasa pada anggota badan, dan bisul, benjolan kulit, atau bintik-bintik ungu pada kulit.

Kemunculan memar tanpa alasan yang jelas juga mungkin merupakan pertanda kamu terlahir dengan kelainan trombosit. Trombosit sangat penting dalam membentuk gumpalan untuk memperlambat atau menghentikan perdarahan. Seseorang bisa memiliki kadar trombosit yang tidak mencukupi atau tidak bekerja secara normal, seperti dilansir Health.

Jarang terjadi, akan tetapi trombositopenia (kadar trombosit yang rendah) dapat berkembang selama kehamilan, dan salah satu tanda pertamanya adalah memar.

Apakah kamu termasuk salah satu orang yang mudah memar? Jika iya, coba perhatikan, di antara penyebab di atas, mana yang paling mungkin terjadi untukmu? Kalau kamu mendapati adanya memar yang tidak normal di tubuhmu, sebaiknya periksa ke dokter, ya!