[QUIZ] Dari Sinyal Tubuhmu, Kami Tahu Kamu Lebih Butuh Plank, Sit Up, atau Push Up?

Tanpa sadar, tubuh sering memberi sinyal kecil lewat rasa pegal, capek, atau gerakan yang tampak oleng. Sinyal-sinyal ini bisa jadi petunjuk latihan apa yang sebenarnya paling dibutuhkan tubuhmu saat ini. Untuk membantu memilih jenis latihannya, apakah push up, sit up, atau plank, coba kerjakan kuis berikut.