Musik tidak cuma menemani kamu saat olahraga. Cara kamu memilih genre musik favorit dapat berkaitan dengan bagaimana otakmu mengelola fokus, stres, dan kelelahan mental—yang dalam psikologi dikenal sebagai mental load. Ada orang yang butuh distraksi penuh, ada yang justru ingin tetap sadar dan terkontrol.
Kuis ini tidak merekomendasikan olahraga berdasarkan tren atau pembakaran kalori. Sebaliknya, kami mencocokkan genre musik dengan jenis aktivitas fisik yang selaras dengan beban mentalmu, sehingga olahraga bisa terasa lebih mengalir.