Olahraga sering diposisikan sebagai aktivitas “harus”: harus sehat, harus kuat, harus disiplin. Namun, di balik berbagai latihan yang kamu lakukan, ada satu hal yang jarang disadari, tentang bagaimana hubungan kamu dengan tubuhmu sendiri.
Pilihan musik saat berolahraga bukan sekadar soal tempo atau beat. Ini sering menjadi cerminan apakah kamu berolahraga untuk merawat diri, melarikan diri, membuktikan sesuatu, atau bahkan menghukum tubuh karena merasa “kurang”. Tanpa disadari, genre musik yang kamu dengarkan saat berlatih bisa mengungkap emosi yang mungkin sedang kamu pendam.
Kuis ini mencoba membaca sinyal kecil dari kebiasaan berolahraga. Siap memainkan kuis ini?