Ternyata Ini Menu Diet Ala 4 Aktris Ternama Korea, Mau Coba?
Memiliki badan langsing sekaligus kulit yang sehat memang menjadi impian semua wanita, termasuk kamu kan, girls. Untuk meraih impian tersebut, tentu saja ada berbagai cara yang bisa dilakukan. Salah satunya adalah dengan diet makan makanan sehat dan rendah kalori.
Nah, 4 aktris Korea ini juga menjalani diet dengan menggunakan bahan makanan yang sehat untuk menu harian mereka, lho. Tidak heran jika bentuk badan mereka indah dan senantiasa terlihat awet muda. Mau seperti mereka? Yuk, baca dan terapkan.
1. Rajin konsumsi makanan kaya antioksidan bikin Song Hye-kyo awet muda
Sadar gak sih, semakin berumur aktris cantik ini malah makin terlihat muda dan langsing. Padahal di awal kariernya sebagai aktris, Song Hye-kyo muncul dengan pipi tembam dan badan yang lumayan berisi. Lalu apa rahasia tubuh indah dan wajah awet mudanya?
Ternyata, aktris pemeran utama drama Descendants of The Sun ini rajin mengonsumsi makanan kaya antioksidan, seperti aneka buah beri, tomat, cokelat pahit, ikan tuna, dan sayuran hijau. Antioksidan yang terkandung dalam makanan tersebut akan berfungsi sebagai penangkal radikal bebas penyebab penuaan dini.
Istri aktor Song Joong-ki tersebut juga pantang mengonsumsi makanan cepat saji dan soda. Selain itu, makanan sehatnya juga diimbangi oleh olahraga yoga dan kick boxing.