5 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Sedang Mual, Biar Gak Muntah
Kekenyangan, cuaca tak menentu atau sedang melakukan perjalanan panjang menjadi momen-momen tertentu yang membuat rasa mual kerap berdatangan. Mual menimbulkan rasa pusing, badan lemas hingga dehidrasi. Biasanya mual bisa diatasi dengan menghirup udara segar atau aroma terapi.
Kamu juga perlu menghindari hal-hal yang bisa membuat rasa mual menjadi semakin parah. Misalnya dengan jangan mengonsumsi 5 makanan di bawah ini!
1. Makanan asam
Banyak yang menganggap makan buah-buahan segar saat mual dapat membuat perut jadi lebih enak, kenyataanya makanan asam atau buah-buahan citrus yang segar justru wajib dihindari lho. Ini disebabkan kandungan citrus di dalamnya akan bereaksi mengaktifkan lebih banyak pemicu mual. Yang lebih tepatnya adalah mengonsumsi buah non citrus seperti pisang atau makanan lain yang tidak asam.