Saat bekerja, biasanya laptop ditaruh di atas meja, lalu kita duduk di kursi dengan postur yang baik dengan sudut siku 90 derajat. Tetapi, saat tidak menemukan meja, kamu terpaksa menaruh laptop di pangkuan, lalu bekerja dengan postur yang agak membungkuk.
Rupanya, memangku laptop memiliki sejumlah efek negatif bagi kesehatan. Apa saja dampak yang ditimbulkan?
Berdasarkan laporan medis, ditemukan bahwa menempatkan laptop (dan perangkat elektronik lain) di atas kulit dalam jangka waktu yang lama bisa menyebabkan kulit berbintik-bintik atau ruam, ungkap laman Vest Tech.
Kondisi ini disebut sebagai toasted skin syndrome akibat paparan panas jangka panjang. Umumnya, sindrom ini tidak berbahaya dan bisa sembuh dengan sendirinya. Tetapi, bisa menyebabkan perubahan warna kulit secara permanen.
Setelah memangku laptop, pernahkah kamu merasakan kaku pada leher, punggung dan pinggang? Menurut laman EHS Today, postur tubuh yang salah saat menggunakan komputer yang berlebihan akan mengakibatkan otot sakit atau cedera berulang di bagian tubuh tertentu.
Misalnya, leher menjadi kaku karena membungkuk dan menghadap ke bawah selama berjam-jam. Menurut Kevin Carneiro, DO, doktor dari University of North Carolina di Chapel Hill School, tubuh harus membentuk sudut 90° di siku, lutut dan pinggul untuk mencegah nyeri dan otot kaku.
Mungkin, kamu pernah menaruh laptop di pangkuan sembari bersantai dan menonton film. Tak terasa, hari mulai malam dan kamu tidak beranjak dari aktivitasmu. Jika kebiasaan ini sering kamu lakukan, maka kamu berisiko tinggi mengalami masalah tidur.
Cahaya dari laptop atau barang elektronik lain akan membingungkan otak. Alhasil, otak berpikir kalau ini waktunya untuk bangun, bukan waktu tidur, meskipun hari sudah malam. Cahaya dari layar elektronik membuat tubuh berhenti mengeluarkan hormon melatonin.
Hormon melatonin berfungsi agar tubuh menyiapkan diri untuk tidur. Secara normal, tubuh akan melepaskan hormon ini beberapa jam sebelum tidur. Sementara, memangku laptop dengan cahaya yang terang akan mengacaukan produksi hormon melatonin.
Laptop menerima sinyal internet nirkabel dalam bentuk gelombang mikro dan memancarkan gaya gerak listrik. Menempatkan laptop dalam pangkuan berarti sangat dekat dengan organ reproduksi kita. Akibatnya, jumlah dan kualitas sperma pada laki-laki serta pelepasan sel telur pada perempuan terkena dampaknya.
Menurut penelitian, memangku laptop bisa merusak DNA sel sperma karena letaknya dekat dengan testis laki-laki. Sementara, studi dari American Society for Reproductive Medicine menyebut bahwa memangku laptop berpengaruh pada kesuburan.
Drs. Andreas Arnold dan Peter Itin, peneliti dari University Hospital Basel Swiss menemukan bahwa laptop yang dipangku menghasilkan panas yang bisa menyebabkan kerusakan kulit. Bukan kerusakan biasa, tetapi bisa berkembang menjadi kanker kulit!
Dr. Anthony J. Mancini yang merupakan dokter kulit pun mendukung temuan tersebut. Menurutnya, peradangan kulit yang berkepanjangan akan meningkatkan risiko kanker kulit sel skuamosa yang lebih agresif dari kanker kulit biasa, terang laman Vest Tech.
Memangku laptop dalam waktu lama bisa memengaruhi kesuburan dan berdampak pada organ reproduksi perempuan. Akibatnya, produksi sel telur akan tertunda dan membuat perempuan lebih sulit hamil, tutur laman Vest Tech.
Jika berhasil hamil sekalipun, radiasi akan menyebabkan masalah kesehatan pada janin yang dikandung. Apabila bayi ini lahir, bisa jadi menunjukkan tanda-tanda masalah bawaan dan gangguan perkembangan. Stop put a laptop on your lap, ladies!
Terakhir, menempatkan laptop di pangkuan akan mengakibatkan kesemutan, khususnya di bagian kaki. Kesemutan terjadi karena peredaran darah yang tidak lancar. Akibatnya, kaki akan terasa kebas untuk sesaat dan tidak nyaman.
Kesemutan membuatmu sulit bergerak dan harus menunggu beberapa saat agar kembali normal. Agar tidak kesemutan, jangan memangku laptop dan sering bergerak serta melakukan peregangan.
Nah, itulah 7 penjelasan medis mengapa kamu tidak dianjurkan untuk memangku laptop. Hentikan kebiasaan ini demi kesehatan, ya!