7 Alasan Kenapa Kamu Mendadak Merasa Pusing, Kenali Penyebabnya Dulu
Pernahkah kamu tiba-tiba merasa pusing saat sedang beraktivitas? Pusing memang tergolong sakit ringan dan tidak mengancam nyawa.
Meski begitu, bukan berarti kamu bisa mengabaikannya! Pusing bisa jadi adalah gejala dari penyakit dan masalah kesehatan lain yang tak kamu sadari.
Penasaran, mengapa kamu tiba-tiba merasa pusing? Intip penjelasannya lewat artikel berikut ini! Baca sampai tuntas dan temukan jawabannya!
1. Penanda kamu sedang dehidrasi
Saat cuaca sedang terik, kamu akan mudah dehidrasi. Tanpa cairan yang cukup, volume darah akan turun. Sehingga tekanan darah akan menyebabkan otak kurang mendapat asupan darah yang kaya oksigen. Sakit kepala ringan pun akan terjadi ketika kita dehidrasi. Ketika kepala mulai pusing, konsumsi 1-2 gelas air bisa memperbaiki keadaanmu.
2. Tekanan darah rendah bisa jadi pemicunya
Sistem saraf otonom akan mengatur perubahan tekanan darah ketika kita berdiri. Seiring bertambahnya usia, sistem ini bisa memburuk dan menyebabkan penurunan tekanan darah sementara saat kita berdiri. Hal ini dikenal sebagai hipotensi ortostatik dan menyebabkan sakit kepala ringan, ungkap laman Harvard Health Publishing.
3. Disebabkan oleh kadar gula darah yang rendah
Kadar gula darah yang rendah bisa memicu munculnya rasa pusing. Hal ini diutarakan oleh Dr. Shamai Grossman dalam laman Harvard Health Publishing. Menurutnya, ketika kadar gula darah tidak mencukupi akan membuat sistem dalam tubuh menggunakan energi sesedikit mungkin. Efeknya, kita akan merasa pusing dan bingung.
4. Infeksi bisa memicu pusing
Siapa sangka kalau infeksi bisa menyebabkan pusing? Misalnya, radang saraf di telinga bisa memunculkan perasaan pusing tiba-tiba. Gejalanya adalah telinga berdengung, sulit mendengar, mual, demam dan sakit telinga. Infeksi ini biasanya disebabkan oleh virus dan bakteri, jelas laman Web MD.
5. Mengonsumsi alkohol menyebabkan pusing
Minum minuman beralkohol terlalu banyak bisa menyebabkan pusing di kepala. Alkohol akan menipiskan darah serta mengubah keseimbangan cairan di telinga bagian dalam.
Selain itu, alkohol akan mengiritasi perut dan membuat kita mual. Tak hanya pusing, gejala lainnya adalah wajah memerah, bicara tak jelas dan refleks menjadi lambat.
6. Bisa jadi penanda serangan jantung!
Siapa sangka, pusing berkaitan dengan serangan jantung? Serangan jantung terjadi ketika ada gumpalan yang menghambat aliran darah ke jantung. Ketika hal itu terjadi, kita akan mengalami serangkaian gejala seperti pusing, mual, rasa sesak di dada, keringat dingin dan kelelahan, terang laman Web MD. Langsung secepatnya ke dokter, ya!
7. Serangan panik bisa menyebabkan pusing
Bukan hanya hal yang bersifat fisik, pusing juga bisa disebabkan oleh masalah mental. Salah satunya adalah anxiety attack atau serangan kecemasan.
Serangan panik terjadi ketika kita dihadapkan dengan stres yang ekstrem dan tiba-tiba. Akibatnya, kita menjadi pusing, mual, detak jantung cepat, sesak napas, gemetar dan berkeringat.
Nah, itulah penjelasan mengapa kamu tiba-tiba merasa pusing. Kenali penyebabnya dan tangani sesuai kondisinya, ya!
