7 Cara Menghilangkan Batu Amandel di Rumah
- Batu amandel terbentuk dari campuran sel-sel tua, mineral air liur, dan bakteri.
- Kebanyakan batu amandel tidak menimbulkan gejala, namun bisa menyebabkan bau mulut dan rasa sakit saat menelan jika membesar.
- Cara mengeluarkan batu amandel secara alami antara lain dengan berkumur air garam, obat kumur, teknik korek kuping, batuk, cuka sari apel, dan water flosser.
Batu amandel adalah endapan berwarna putih atau kekuningan yang terbentuk di lipatan amandel.
Batu amandel terbentuk dari campuran sel-sel tua, mineral dari air liur, dan bakteri. Batu amandel pada awalnya lunak, kemudian menjadi makin keras seiring waktu karena banyaknya material yang terbentuk.
Kebanyakan batu amandel tidak menimbulkan gejala apa pun, bahkan banyak orang tidak menyadari bahwa mereka memilikinya. Namun, saat batu amandel membesar, ini dapat menimbulkan gejala, seperti bau mulut, rasa sakit saat menelan, dan sensasi adanya sesuatu yang tersangkut di tenggorokan.
Untungnya, kebanyakan batu amandel bisa keluar dengan sendirinya. Selain itu, kamu juga bisa membantu mempercepat keluarnya batu amandel melalui pengobatan rumahan. Berikut ini caranya.
1. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu melonggarkan batu amandel, yang membantu mengeluarkannya. Selain itu, ini juga dapat membantu meredakan rasa sakit dan gatal pada tenggorokan.
Caranya:
- Buat larutan air garam dengan menambahkan 1 sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat.
- Aduk hingga larut.
- Gunakan untuk berkumur selama beberapa detik.
- Ulangi jika perlu.
2. Obat kumur bebas alkohol
Berkumur dengan obat kumur dapat membunuh bakteri yang hidup di sekitar batu amandel. Menghilangkan bakteri ini menghentikan batu tumbuh makin besar dan juga menghentikan batu lain terbentuk di masa mendatang. Selain itu, berkumur dengan obat kumur juga dapat membantu mengeluarkan batu amandel.
Pastikan kamu menggunakan obat kumur bebas alkohol. Sebab, alkohol dapat mengeringkan tenggorokan, yang bisa menyebabkan batu menjadi lebih keras dan juga mendorong pembentukan batu baru.
3. Dorong dengan cotton bud
Jika kamu dapat melihat batu amandel, kamu mungkin bisa mengeluarkannya sendiri dengan cara menekan amandel menggunakan korek kuping. Lakukan ini dengan sangat hati-hati karena dapat menyebabkan muntah atau infeksi tambahan jika dilakukan secara agresif atau jika batunya besar.
Setelah batu berhasil dikeluarkan, berkumurlah dengan air garam. Ingat, kamu hanya boleh menggunakan cara ini jika batunya kecil dan mudah dijangkau. Jika tidak yakin, sebaiknya hindari cara ini dan beralih ke alternatif lain.
4. Cobalah batuk
Teknik lain untuk mengeluarkan batu amandel adalah dengan batuk. Batuk menggetarkan area tenggorokan, tempat batu amandel tertanam. Getaran ini biasanya dapat membuat batu amandel keluar.
Berhati-hatilah dan jangan batuk terlalu sering atau terlalu kuat, karena dapat menyebabkan iritasi tenggorokan.
5. Berkumur dengan cuka sari apel
Asam dalam cuka sari apel dapat membantu melarutkan mineral batu amandel yang keras. Dengan demikian, endapan akan menjadi lebih lunak dan mudah keluar dengan sendirinya.
Ini cara membuat obat kumur dari cuka sari apel:
- Larutkan 1 sdm cuka sari apel ke dalam segelas air hangat.
- Aduk rata dan gunakan untuk berkumur. Berkumurlah selama 10 hingga 15 detik sambil miringkan kepala ke belakang.
- Bila perlu, ulangi proses ini 5 hingga 6 kali.
Kamu dapat menggunakan cara ini maksimal dua kali sehari. Penggunaan terlalu sering dapat mengiritasi bagian belakang tenggorokan.
6. Water flosser
Water flosser adalah alat yang digunakan untuk membersihkan gigi melalui aliran air yang cukup keras. Namun, alat ini juga dapat digunakan untuk menghilangkan batu amandel yang kecil.
Berikut cara melakukannya:
- Arahkan water flosser ke batu amandel dan nyalakan air selama sekitar 20 detik.
- Mulailah dari pengaturan serendah mungkin.
- Jika setelah 20 detik, batu belum berhasil dikeluarkan, berhentilah dan coba lagi dalam beberapa menit.
7. Bawang putih
Bawang putih memiliki sifat antibakteri alami yang membantu menghilangkan bakteri yang menyebabkan pembentukan batu amandel. Untuk menggunakannya:
- Geprek satu siung bawang putih dan campurkan dengan secangkir air hangat.
- Berkumurlah dengan campuran tersebut selama 30 detik.
- Kamu mungkin perlu mengulangi cara ini beberapa kali sehari sampai batu amandel hilang.
Sebagian besar batu amandel akan keluar atau hilang dengan sendirinya. Namun, jika batu amandel tidak kunjung keluar dan kamu mulai merasa terganggu, cara rumahan ini biasanya cukup efektif untuk membantu mengeluarkannya.
Referensi
"Get Rid of Tonsil Stones Fast With These 5 Home Remedies". GoodRx Health. Diakses pada Oktober 2024.
"Everything You Need to Know to Remove and Prevent Tonsil Stones at Home". Healthline. Diakses pada Oktober 2024.
"How to get rid of tonsil stones". Medical News Today. Diakses pada Oktober 2024.
"How to Get Rid of Tonsil Stones". Verywell Health. Diakses pada Oktober 2024.
