5 Gangguan Kesehatan Mental pada Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya
Kesehatan mental ibu hamil merupakan keadaan perempuan yang sedang mengandung sehat secara emosional maupun psikologis, yang mana hidupnya akan jadi lebih berkualitas, sehingga bayi dalam kandungannya tidak akan mengalami gangguan.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Giebert, Moerland, Frattarelli, Onoye, Matsu (2007), kesehatan mental saat mengandung dapat dilihat dari empat hal, yaitu konsumsi rokok, konsumsi alkohol, serta adanya kemungkinan depresi dan kecemasan. Depresi dan kecemasan memiliki risiko tertinggi karena bisa menyebabkan tindakan aborsi dan bunuh diri pada ibu hamil.
Karena begitu pentingnya kesehatan mental pada ibu hamil, yuk, kita simak lima gangguan kesehatan mental pada ibu hamil dan cara mengatasinya, menurut Fajri, 2017 dalam Nurrizka, 2019 dari buku Kesehatan Ibu dan Anak dalam Upaya Kesehatan Masyarakat: Konsep dan Aplikasi.
1. Depresi
Depresi pada ibu hamil merupakan gangguan mental yang paling umum terjadi pada trimester pertama dan ketiga. Jika tidak diatasi dengan baik, gangguan ini dapat memicu munculnya gejala gangguan kesehatan mental lainnya, seperti gangguan kecemasan, gangguan obsesif kompulsif (OCD), dan gangguan makan.
Cara penanganan bila ibu hamil mengalami depresi adalah dengan adanya peranan keluarga yang sangat besar, seperti memberi perhatian dan kasih sayang, sehingga ibu hamil merasa disayangi dan tidak merasa sendirian menjalani kehamilannya.
Namun, jika depresi dirasa cukup berat, segeralah berkonsultasi kepada dokter kandungan dan/atau tenaga profesional lainnya seperti psikolog atau psikiater.