Hal-hal yang Perlu Dihindari Orang dengan Ablasio Retina
- Bagi mereka yang didiagnosis, akan menjalani operasi, atau sedang dalam pemulihan dari ablasio retina, ada beberapa hal yang perlu dilakukan.
- Orang yang mengalami ablasio retina harus berhati-hati dan menghindari aktivitas tertentu untuk menjaga penglihatannya.
Ablasi retina atau ablasio retina adalah kondisi mata serius yang dapat menyebabkan kebutaan jika tidak segera diobati.
Kondisi ini terjadi saat retina—lapisan jaringan tipis di bagian belakang mata—terpisah dari jaringan pendukung di bawahnya. Intervensi medis segera diperlukan untuk mencegah kerusakan penglihatan permanen.
Bagi mereka yang didiagnosis, akan menjalani operasi, atau sedang dalam pemulihan dari ablasio retina, penting untuk mengambil tindakan pencegahan tertentu guna melindungi kesehatan mata dan mempercepat penyembuhan.
Berikut ini hal-hal yang perlu dihindari oleh orang dengan ablasio retina.
1. Tanda-tanda peringatan ablasio retina
Gejala awal ablasio retina meliputi:
- Floater baru: Floater adalah bintik-bintik gelap kecil atau garis berkelok-kelok yang tampak mengambang di bidang penglihatan. Jika kamu tiba-tiba melihat banyak floater baru, itu bisa menjadi gejala ablasio retina.
- Kilatan cahaya: Beberapa orang dengan ablasio retina melihat kilatan cahaya tiba-tiba. Kilatan ini cenderung terlihat mirip dengan melihat bintang.
- Bayangan atau tirai yang menutupi penglihatan: Ini dapat dimulai sebagai bayangan gelap di penglihatan samping dan secara bertahap meluas ke bagian tengah. Orang sering menggambarkannya sebagai tirai yang ditarik menutupi bidang penglihatan.
- Penglihatan kabur: Penurunan kejernihan visual, sehingga sulit untuk fokus pada suatu objek, juga dapat mengindikasikan ablasio retina.
2. Hal yang harus dihindari saat menunggu perawatan medis
Ablasio retina adalah keadaan darurat medis. Siapa pun yang mengalami gejala ablasio retina perlu segera pergi ke ruang gawat darurat. Tanpa perawatan segera, ablasio retina dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen.
Sambil menunggu perawatan medis, hindari:
- Menyentuh atau menggosok mata.
- Memberikan tekanan pada mata.
- Mencoba mengobati diri sendiri.
- Meneteskan salep, obat, atau tetes mata pada atau ke dalam mata.
3. Apa yang harus dilakukan sambil menunggu operasi ablasio retina?
Sambil menunggu operasi, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mempersiapkan diri dan mendapatkan hasil terbaik:
- Pelajari lebih lanjut: Memahami kondisi dan prosedur yang akan datang dapat membantu mengurangi kecemasan dan memungkinkan kamu membuat keputusan yang lebih baik.
- Ikuti petunjuk dokter: Ini mungkin termasuk mengistirahatkan mata, menghindari aktivitas tertentu, dan mengonsumsi obat resep dokter.
- Jaga gaya hidup sehat: Makan makanan yang seimbang, tetap terhidrasi, dan cukup istirahat dapat mendukung proses penyembuhan tubuh.
- Cari dukungan emosional: Menjalin komunikasi dengan orang-orang terkasih atau bergabung dengan kelompok pendukung dapat memberikan kenyamanan emosional.
- Persiapkan rumah: Sesuaikan ruang tempat tinggalmu untuk pemulihan pascaoperasi, seperti memperbaiki kondisi pencahayaan dan mengurangi risiko tersandung.
- Istirahatkan mata: Kurangi waktu membaca banyak buku atau menonton TV untuk memberikan mata waktu istirahat yang cukup sebelum operasi.
- Hindari lingkungan kotor: Hindari lingkungan kotor yang dapat meningkatkan risiko infeksi.
4. Aktivitas apa yang perlu dihindari setelah perawatan
Setelah menjalani operasi ablasio retina, ikuti saran khusus dari dokter, karena aktivitas yang harus dihindari mungkin bergantung pada jenis operasi ablasio retina yang telah dijalani.
Jika perawatan meliputi pemasangan gelembung udara di mata, kamu mungkin perlu menjaga posisi kepala selama beberapa hari.
Secara umum, hindari aktivitas berikut selama masa pemulihan ablasio retina:
- Naik pesawat.
- Berada di dataran tinggi.
- Olahraga berat.
- Mengangkat beban berat.
- Scuba diving.
- Olahraga kontak.
- Mengemudi.
Pemulihan dari operasi ablasio retina mungkin berlangsung selama 2 hingga 4 minggu dan selama itu pula hindari aktivitas di atas. Selain itu, dokter mungkin meminta untuk mengambil cuti kerja selama beberapa hari.
5. Apa yang harus dilakukan setelah operasi ablasio retina?
Segera setelah operasi, lakukan hal berikut ini untuk mendukung pemulihan:
- Mengenakan bantalan mata untuk perlindungan pada malam hari.
- Menggunakan obat tetes mata sesuai petunjuk dokter.
- Patuhi semua petunjuk tentang posisi kepala.
- Segera temui dokter bedah jika mengalami nyeri hebat.
- Gunakan pencahayaan yang memadai. Retina mengandung lapisan saraf yang sensitif terhadap cahaya. Kamu mungkin memerlukan lebih banyak cahaya untuk melihat dan membaca daripada sebelumnya.
Orang yang mengalami ablasio retina harus berhati-hati dan menghindari aktivitas tertentu untuk menjaga penglihatannya. Dengan mematuhi panduan ini dan tetap berhubungan dekat dengan dokter, kamu dapat meningkatkan peluang keberhasilan pemulihan dan menjaga kesehatan mata.
Referensi
Better Health. Diakses pada Oktober 2024. Retinal detachment.
Healthline. Diakses pada Oktober 2024. How Quickly Does a Detached Retina Need Treatment Before You Lose Eyesight?
Medical News Today. Diakses pada Oktober 2024. What to avoid if a person has a detached retina.
