[QUIZ] Cek Lingkar Perut dan Tinggi Badan, Apakah Kamu Masuk Zona Aman?

Lingkar perut sering dianggap sekadar urusan penampilan. Padahal, di balik ukurannya bisa menggambarkan kesehatan metabolik, risiko penyakit jantung, hingga diabetes. Bahkan, lingkar perut kerap disebut lebih “jujur” dibanding angka di timbangan.

Di Indonesia dan kawasan Asia-Pasifik, risiko kesehatan bisa muncul pada lingkar perut yang lebih kecil dibanding standar Barat. Itulah sebabnya Kementerian Kesehatan RI dan WHO Asia-Pasifik menggunakan batas khusus untuk menilai risiko kesehatan terkait lemak perut.

Kuis ini membantu kamu mendapatkan gambaran awal apakah lingkar perutmu masih tergolong ideal atau perlu diwaspadai. Namun perlu diingat, ini bukan alat diagnostik medis. Hasil kuis tidak menggantikan pengukuran langsung dan konsultasi dengan dokter. Pengukuran langsung dengan meteran dan konsultasi tenaga kesehatan tetap yang paling akurat.